Lavorare sulla propria mente può essere decisivo in caso di cancro per guadagnare tempo prezioso. È la conclusione a cui sono giunti alcuni ricercatori del Tom Baker Cancer Centre di Calgary, in Canada, che hanno scoperto come lo yoga, ma anche la meditazione e la partecipazione a gruppi di sostegno possa essere determinante nel rallentare la progressione della neoplasia.
Stando ai risultati della ricerca, queste pratiche avrebbero l'effetto di preservare i telomeri, la parte finale dei cromosomi collegata a una speranza di vita più lunga. Nello studio, pubblicato su Cancer, gli scienziati hanno analizzato 88 donne sopravvissute al cancro al seno e in condizioni di forte stress emotivo.
Le donne sono state divise in tre gruppi: uno ha seguito un programma di mindfulness, che coniuga la meditazione allo yoga, per 8 settimane, un altro ha partecipato a 8 sessioni di terapia di gruppo e ...
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