Disfunzione erettile, lo sport è come il Viagra

L'attività fisica mostra lo stesso livello di efficacia del farmaco

Basta pillole blu per concedersi notti di passione, è sufficiente fare un po' di sport. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine, infatti, l'attività fisica aerobica avrebbe un effetto simile a quello del Viagra nei soggetti affetti da disfunzione erettile.
Lo studio ha analizzato i dati di 11 ricerche che hanno testato da una parte l'impatto dell'esercizio fisico e dall'altra quello dell'utilizzo di farmaci come il Viagra o il Cialis per combattere la disfunzione erettile. È così emerso il beneficio sulla sfera sessuale oltre a quelli già noti sulla salute cardiovascolare e sull'umore.
Non è un caso che la disfunzione erettile sia spesso associata a problemi cardiovascolari e possa essere il segnale di una malattia del cuore, del metabolismo o del sistema nervoso.
Gli scienziati statunitensi Mohit Khera, Samir Bhattacharyya e Larry Miller hanno voluto indagare se l'attività fisica, che appunto migliora la salute cardiovascolare, potesse avere benefici anche per arginare problemi di impotenza.
Il campione totale era formato da 1.100 uomini fra i 43 e i 69 anni: 600 di loro si sono allenati praticando attività aerobica 3-5 volte alla settimana per 30 minuti o un'ora, mentre gli altri 500 formavano il gruppo di controllo.
È così emerso che i volontari che svolgevano attività fisica mostravano un miglioramento di 5 punti nella funzione erettile. Chi si trovava nelle condizioni peggiori beneficiava di un miglioramento più consistente. I miglioramenti accertati in chi assumeva Viagra o Cialis andavano dai 4 agli 8 punti.
Chi invece ha seguito una terapia sostitutiva con testosterone perché aveva livelli troppo bassi di questo ormone ha migliorato la funzione erettile di soli 2 punti.
In conclusione, quindi, l'attività aerobica si dimostra un'alternativa valida e salutare all'utilizzo dei farmaci, con il grande vantaggio della mancanza di effetti collaterali.