La salute degli occhi passa anche dall'acqua

Una corretta idratazione migliora la vista

I nostri occhi sono fondamentali per aiutarci a percepire la maggior parte delle informazioni del mondo e dell'ambiente che ci circonda, nonostante questo, nella vita di tutti i giorni, ci capita spesso di trascurarli senza renderci conto che la loro salute è determinata anche dal nostro stile di vita. Assumere quotidianamente la giusta quantità di acqua, soprattutto nel periodo estivo, può quindi contribuire a proteggere i nostri occhi.
√ą comprovato che il grande caldo influisce sul distacco della retina oculare poich√© intacca la struttura del gel vitreale: un gel composto al 99% da acqua che costituisce i due terzi dell'intero volume dell'occhio. La sua disidratazione pu√≤ provocare delle trazioni sulla retina, che possono condurre alla sua rottura e, a seguire, al suo distacco.
‚ÄúIl distacco della retina, dovuto alla disidratazione, √® una delle pi√Ļ frequenti cause di perdita improvvisa della vista - spiega il Professor Umberto Solimene, dell'Universit√† degli Studi di Milano, membro dell'Osservatorio Sanpellegrino e Presidente FEMTEC. - Pu√≤ colpire persone di tutte le et√† ed √® una delle emergenze oculari che pu√≤ indurre a danni funzionali irreversibili, con perdita progressiva della vista, soprattutto quando il distacco interessa anche la parte centrale della retina, la macula‚ÄĚ.
I sintomi della trazione del vitreo sulla retina, che potrebbe portare alla rottura e al conseguente distacco sono, in genere, la comparsa di macchie nere che fluttuano nel campo visivo e la presenza di flash e ‚Äúluci‚ÄĚ improvvise. Per verificare se questi ‚Äúsegnali‚ÄĚ sono legati a un distacco di retina √® per√≤ necessario sottoporsi all'esame del fondo oculare, che permette di verificare se la disidratazione del vitreo √® stata tale da provocare rotture retiniche.
Per evitare l'insorgere di questo problema √® necessario utilizzare occhiali da sole con lenti in grado di bloccare almeno il 99% della luce UV o che assorbono i raggi solari con lunghezza d'onda fino a 400 nanometri. Inoltre, √® fondamentale fare prevenzione garantendo al nostro corpo il giusto apporto di acqua, soprattutto in estate. ‚ÄúBerne almeno 8 bicchieri al giorno senza aspettare lo stimolo della sete, anzi anticipandolo, fa bene al nostro organismo in generale e, in particolare, pu√≤ rappresentare una vera e propria azione di prevenzione per i nostri occhi, poich√© l'acqua che introduciamo nel corpo bevendo si distribuisce in tutto l'organismo e contribuisce a mantenerne in salute organi e tessuti, tra questi lo stesso vitreo‚ÄĚ, conclude il Professor Solimene.

22/09/2022 16:40:00 Andrea Sperelli


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