Niente sole prima dei 6 mesi

Creme e abbigliamento adeguati per i più piccoli

I bambini non andrebbero esposti direttamente al sole prima dei 6 mesi di età. A ricordarlo è un documento apparso su Jama Pediatrics che contiene una serie di consigli utili per i genitori.
Anche se il cielo è coperto, è necessario sempre proteggere la pelle dei più piccoli con una crema e un abbigliamento adeguati. Ogni scottatura, anche a distanza di anni, aumenterà la probabilità di sviluppare un cancro della pelle.
Gli esperti dell'Atrium Health Wake Forest Baptist di Winston-Salem spiegano che il sole emette due tipi di raggi ultravioletti, UVA e UVB, responsabili della gran parte delle scottature. I raggi sono più intensi fra le 11 del mattino e le 3 del pomeriggio, un lasso di tempo in cui sarebbe meglio non esporsi al sole neanche con la crema solare.
Le persone maggiormente a rischio di scottatura sono quelle con la pelle chiara, gli occhi azzurri e i capelli rossi e biondi, ma tutti i tipi di pelle possono subire danni dai raggi solari.
Per scegliere adeguatamente la crema protettiva è bene fare riferimento all'SPF, il fattore di protezione solare, che indica la capacità dello schermo solare di proteggere la pelle dalle scottature. È consigliabile scegliere prodotti dall'alto SPF, almeno da 30 in su, e che proteggano sia dagli UVA che dagli UVB. Ci sono fondamentalmente due tipi di creme protettive, quelle a base minerale, che bloccano i raggi riflettendoli dal corpo, e quelle a base chimica.
Gli ingredienti del primo tipo sono molecole come il diossido di titanio e l'ossido di zinco, mentre quelle chimiche vengono assorbite dalla pelle e convertono i raggi UV in calore, evitando le scottature. La crema va applicata dai 15 ai 30 minuti prima di uscire e bisogna applicarne una quantità adeguata, circa 30 ml per gli adulti. Come noto, le creme vanno riapplicate dopo 2 ore, dopo aver sudato o essere stati in acqua.
Una risorsa fondamentale per proteggersi è l'abbigliamento. I vestiti a trame strette e con colori scuri proteggono meglio rispetto a quelli elastici e con colori chiari.
I capi possono riportare un UV protection factor (UPF) che indica quanto è efficace nel bloccare i raggi UV.
Fondamentale far indossare ai bambini cappelli a tesa larga per proteggere viso, orecchio e collo, e occhiali da sole con protezione UV.

Fonte: Jama Pediatrics