Gli effetti degli integratori su memoria e declino cognitivo

Risultati migliori nei test mnemonici negli over 60

Uno studio di ricercatori del Brigham and Women's Hospital di Boston mostra gli effetti degli integratori multivitaminici per il contrasto del declino cognitivo e della perdita di memoria.
Nel COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), i ricercatori del Brigham and Women's Hospital hanno condotto due studi clinici separati (COSMOS-Web e COSMOS-Mind), per testare l'integrazione multivitaminica sui cambiamenti nella funzione cognitiva.
Pubblicato su The American Journal of Clinical Nutrition, lo studio COSMOS-Web ha sperimentato l'integrazione per 3 anni dei multivitaminici su oltre 3.500 partecipanti di età pari o superiore a 60 anni che hanno completato ogni anno test della memoria e della cognizione basate sul web.
Rispetto al gruppo placebo, i volontari che hanno assunto gli integratori hanno ottenuto risultati migliori nei test di memoria già dal primo anno. I ricercatori hanno stimato che l'intervento multivitaminico ha diminuito la perdita di memoria, equivalente a 3,1 anni di riduzione rispetto al gruppo placebo.
I risultati confermano quelli ottenuti da COSMOS-Mind, studio pubblicato nel 2022 che ha testato 2.200 anziani per 3 anni. Stando a quello studio, l'assegnazione randomizzata a un integratore era associata a un rallentamento del 60% dell'invecchiamento cognitivo globale rispetto al placebo, il che equivale a 1,8 anni di riduzione del declino cognitivo.

Fonte: The American Journal of Clinical Nutrition
The American Journal of Clinical Nutrition