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ARTICOLI
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07/01/2019 I consigli del Dott. Augusto Morgia per rimettersi in forma dopo le feste |
Anno nuovo, dieta nuova
Da alcuni anni le diete iperproteiche, al primo posto la Dukan, sono sempre più popolari e usate per perdere peso. Segreto di bellezza di molte star, sono viceversa costantemente criticate dai professionisti dell’alimentazione. Per fare un po’ di chiarezza, facciamo qualche domanda al dott. Augusto Morgia, medico chirurgo e medico estetico.
Dott. Morgia, cosa pensa della famosa dieta del Dott. Dukan?
“Dukan applica una dieta iperproteica che fa perdere peso perché produce un ... (Continua)
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09/11/2018 14:20:00 Decisiva anche la rinuncia alle sigarette |
Più sesso per un cuore più sano
L’Italia rischia di detenere un triste primato, ovvero quello del più alto indice di malattie cardiovascolari che rappresentano la principale causa di morte di tutti i decessi. Le raccomandazioni più frequenti riguardano un’attenzione particolare da porre al regime alimentare e allo stile di vita, che deve essere improntato a una maggiore attività fisica e all’eliminazione di pratiche poco salutari come l’alcol e il fumo. Di questo si è parlato all’incontro “Bacco, Tabacco ed Eros: un ... (Continua)
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02/11/2018 Pericolo maggiore del 24% |
Dieta ricca di grassi aumenta il rischio di tumore al seno
Una dieta troppo ricca di grassi aumenta fino al 24% il rischio di recidiva del tumore della mammella. È dimostrato il ruolo degli stili di vita sani nella cosiddetta prevenzione terziaria, che mira a evitare il ritorno della malattia. Bastano 150 minuti di attività fisica a settimana (ad esempio camminata veloce o giardinaggio) per ridurre del 25% la mortalità per tumore della mammella nelle pazienti che hanno già ricevuto la diagnosi rispetto alle sedentarie. E ingrassare di 5 Kg può ... (Continua)
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04/09/2018 14:30:00 Studio americano segnala i punti irrinunciabili |
5 regole per vivere a lungo e in salute
I consigli per una buona salute sono sempre gli stessi, ma 5 più di altri risultano irrinunciabili se si vuole vivere a lungo e in salute. A riunirli in una breve lista è l’American Heart Association, secondo cui seguendo 5 semplici regole si guadagnerebbero in media oltre 10 anni di vita. Non rimane che elencarle allora:
1) Non fumare L’astinenza dalle sigarette è fondamentale. Il fumo è infatti direttamente o indirettamente responsabile di numerose patologie, la più nota e comune ... (Continua)
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04/06/2018 11:30:00 Rischio tumore per le lampade solari |
Lettini solari vietati ai minorenni
Lampade e lettini solari rappresentano un rischio per la possibile insorgenza di un melanoma. A confermarlo è anche lo specialista Paolo Ascierto, che evidenzia ancora una volta i pericoli legati all’esposizione a forti concentrazioni di raggi UV in brevi lassi di tempo. "Uno studio dell'Oms ha dimostrato che coloro che si sono esposti a lampade abbronzanti al di sotto dei trent'anni hanno un rischio di sviluppare un melanoma del 75%. Per questo in Italia le lampade sono vietate ai ... (Continua)
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11/05/2018 14:20:00 Oltre che da quello passivo il pericolo viene dai residui |
La nuova minaccia del «fumo di terza mano»
Non basta decidere di non fumare ed evitare per quanto possibile il fumo passivo, c'è un'ulteriore minaccia legata alle sigarette, il cosiddetto “fumo di terza mano”. A sostenerlo è uno studio della California University pubblicato su Plos One. Dall'analisi condotta su modello murino, i ricercatori hanno dedotto che non solo il fumo si deposita sui tessuti e sugli oggetti persistendo nel tempo, ma diventa man mano sempre più tossico. “Abbiamo testato sui topi gli effetti del fumo di terza ... (Continua)
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06/02/2018 14:24:00 Correlazione anche con il tabacco, ma in misura inferiore |
Rischio psicosi per i ragazzi che fanno uso di cannabis
Il rischio di insorgenza di psicosi aumenta nei ragazzi che fanno uso di cannabis o tabacco. L’associazione, tuttavia, è molto più evidente nel caso della cannabis. A rivelarlo è uno studio pubblicato su Jama Psychiatry da un team della Bristol Medical School guidato da Hannah Jones, che spiega: «Dato che una buona parte delle persone che usano cannabis fuma anche sigarette, separare gli effetti potenzialmente causali della cannabis da quelli del tabacco è difficile, soprattutto perché anche ... (Continua)
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14/12/2017 16:27:35 L’operazione che ridona giovinezza allo sguardo |
Blefaroplastica, l’intervento e i suoi effetti
Quando sul volto cominciano a manifestarsi i segni del tempo, i primi elementi a soffrire sono gli occhi. L’effetto negativo è legato al cedimento delle palpebre e al contempo al loro rigonfiamento, condizione sintetizzata dall’espressione “avere le borse sotto gli occhi”. Di conseguenza, uno dei primi interventi di chirurgia estetica a cui si pensa è la blefaroplastica, procedura chirurgica che mira alla ... (Continua)
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13/11/2017 Modificherebbe l'attività dei geni preposti alla nostra difesa |
La solitudine indebolisce il sistema immunitario
Fa' di te stesso un'isola. Mai suggerimento letterario fu più pericoloso. Una ricerca realizzata da psichiatri e cardiologi tedeschi ha rivelato gli effetti negativi della solitudine sulla nostra salute. I medici hanno studiato oltre 15mila persone fra i 35 e i 74 anni seguendole per 5 anni, nel corso dei quali è stato tenuto sotto controllo il livello di salute psicofisica e l’intensità delle relazioni sociali. «La solitudine crea significativi rischi in termini di salute mentale, sia ... (Continua)
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16/10/2017 10:24:00 In alcuni casi i bimbi soffrono di apnee ostruttive |
Bambini che russano: colpa di fumo, sovrappeso e obesità
Non sono solo gli adulti a russare regolarmente tutte le notti. Anche il 5% dei bambini italiani soffre di questo disturbo mentre il 2% è colpito dalla più grave sindrome delle apnee ostruttive nel sonno. È una malattia caratterizzata da prolungate ostruzioni complete o intermittenti delle alte vie respiratorie. Questi problemi di salute sono spesso sottovalutati dai genitori ma in realtà rappresentano la terza minaccia per il benessere dei giovanissimi dopo il fumo e l’eccesso di peso. ... (Continua)
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