ARTICOLI TROVATI : 89

Risultati da 71 a 80 DI 89

L'importanza della giusta idratazione
I famosi due litri di acqua al giorno sono lontani dall'essere raggiunti dagli italiani. In media, ci fermiamo a un litro di liquidi introdotti durante la giornata, secondo gli esiti di Liz (Liquidi e zuccheri in Italia), un'analisi condotta su 2mila persone sparse per tutto il paese.
Sulla scorta di questo risultato non soddisfacente, i medici di famiglia hanno rivolto un appello affinché vengano promosse e adottate abitudini alimentari più consone che garantiscano una maggiore ... (Continua)

Menopausa, il dolore durante il sesso si può superare
Uno degli effetti collaterali meno considerati della menopausa è anche uno fra quelli che di più insidia la qualità della vita. Si tratta della vulvovaginite atrofica, un assottigliamento delle pareti vaginali che causa perdita di elasticità e maggiore secchezza, oltre che predisposizione alle infiammazioni.
Ovviamente si tratta di una sintomatologia dovuta alla riduzione degli estrogeni che caratterizza il periodo della menopausa. Alcuni ricercatori dell'Università del Maryland e della ... (Continua)

Menopausa, la terapia ormonale allontana l'ipertensione
In menopausa l'uso di una terapia ormonale sostitutiva può provocare qualche disagio e manifestarsi con uno o più effetti collaterali, ma sembra proteggere le donne dall'ipertensione, oltre che ridurre i sintomi tipici della condizione.
A dirlo è un nuovo studio della Columbia University pubblicato sulla rivista Menopause. La ricerca, finanziata dall'azienda produttrice di due farmaci utilizzati per la terapia, ha coinvolto 310 donne fra i 56 e i 73 anni sottoposte a terapia ormonale ... (Continua)

Menopausa, l'ipertensione in gravidanza amplifica i sintomi
Se si è sofferto di pressione alta durante la gravidanza, il rischio di vampate di calore e sudorazione notturna in menopausa è più alto. A dirlo è uno studio pubblicato sulla rivista specializzata Menopause e promosso dalla North American Menopause Society.
Per la prima volta, uno studio ha dimostrato un'associazione chiara fra le patologie ipertensive tipiche della gravidanza, in particolare la pre-eclampsia, e i sintomi più evidenti della condizione di menopausa, quelli vasomotori, vale a ... (Continua)

Apnee notturne ed infarto
Le apnee notturne sono caratterizzate da pause respiratorie durante il sonno, che determinano intermittenti riduzioni dell'ossigenazione del sangue. Numerose ricerche hanno evidenziato che potrebbero determinare un maggior rischio di ipertensione arteriosa, infarto ed ictus cerebrale.
Un recente studio, condotto da Lena Lavie dell’Unità di anatomia e biologia cellulare dell’Istituto Technion di Haifa e pubblicato sul numero di gennaio dell’American journal of respiratory and critical care ... (Continua)

Balbuzie, come comportarsi quando si presenta a scuola
La balbuzie colpisce circa l'1% della popolazione italiana, con punte del 5% in età prescolare, circa 250 mila bambini in Italia.

Con l’inizio dell’anno scolastico si riapre una delle più profonde cicatrici della memoria. Spesso succede infatti che un alunno che balbetta, arrivi a sviluppare la falsa credenza di non essere portato per le attività intellettuali oppure di non essere all’altezza di una carriera scolastica. Una tale credenza porta presto alla decisione di abbandono degli ... (Continua)

In forma in 20 minuti
Se i ritmi della giornata non vi permettono di andare in palestra, ecco un programma di allenamento semplice e veloce. Un allenamento “FAST” da 20 minuti che consente di ottenere dei risultati decisamente strepitosi in poco tempo. Volete potenziare la massa magra e perdere quella grassa anche se avete pochissimo tempo a disposizione? Quattro semplici parole: esercizio fisico e buona volontà! Ostinarsi a seguire soltanto una dieta senza fare esercizio, infatti, farà sì ridurre il grasso, ma ... (Continua)

Un decalogo per la voce degli insegnanti
L'immagine dell'insegnante alle prese con una masnada di inferociti urlatori è una delle più tradizionali se si pensa alla scuola. Ebbene, ciò può provocare seri danni alle corde vocali del o della malcapitata di turno.
Le patologie che affliggono la nostra voce sono sempre più in aumento, soprattutto per coloro che sono costretti a utilizzarla quasi ininterrottamente per motivi di lavoro, come gli addetti ai call center, i venditori, gli istruttori di nuoto e di ginnastica ... (Continua)

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