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ARTICOLI
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Risultati da 91 a 100 DI 100
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| 02/11/2018 Pericolo maggiore del 24% |
Dieta ricca di grassi aumenta il rischio di tumore al seno
Una dieta troppo ricca di grassi aumenta fino al 24% il rischio di recidiva del tumore della mammella. È dimostrato il ruolo degli stili di vita sani nella cosiddetta prevenzione terziaria, che mira a evitare il ritorno della malattia.
Bastano 150 minuti di attività fisica a settimana (ad esempio camminata veloce o giardinaggio) per ridurre del 25% la mortalità per tumore della mammella nelle pazienti che hanno già ricevuto la diagnosi rispetto alle sedentarie. E ingrassare di 5 Kg può ... (Continua)
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| 17/10/2018 15:01:00 Cambiare spesso gli esercizi aumenta il metabolismo basale |
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Fitness, l'importante è variare
L'aerobica non basta. Non è sufficiente ricoprirsi di sudore spingendo il cuore al limite per perdere un etto in più. Ciò che ci fa dimagrire veramente in realtà è il metabolismo basale, ovvero quello che si attiva – o dovrebbe attivarsi – quando si è a riposo, sciogliendo gli inutili accumuli adiposi.
È abbastanza chiaro a tutti che questo meccanismo è purtroppo sempre meno efficace nella società attuale, dove la disponibilità di cibo è immensa – per la maggior parte delle persone, almeno – ... (Continua)
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| 17/10/2018 Come attraversare un periodo difficile felicemente |
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Con la Menopausa chili in più ma sale la libido
La menopausa ti avvisa della sua comparsa attraverso dei sintomi ben precisi, come ad esempio le vampate di calore. Dall’arrivo dei primi sintomi fino al termine del processo, possono però passare da uno a tre anni.
Durante questa fase può capitare di ingrassare, perché gli estrogeni sono regolatori dell’appetito e il progesterone modula il dispendio energetico. Ma questo calo di ormoni provoca un aumento di peso contenuto, da 2 a 5 kg al massimo. Ingrassare eccessivamente non è una ... (Continua)
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| 28/09/2018 17:45:00 Quando il disturbo si prolunga per settimane |
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Tosse grassa, utili gli antibiotici nei bambini
In caso di tosse produttiva, cioè grassa, che si prolunga per oltre 4 settimane, gli antibiotici si rivelano efficaci nei bambini. A dirlo è una revisione della Cochrane Library.
«In questi pazienti i nostri dati indicano che due settimane di antibiotici appropriati sono quasi sempre efficaci nel trattare il sintomo», spiega la coautrice Julie Marchant, del Centre for Children's
Health Research a Brisbane in Australia, precisando che la tosse produttiva cronica è diversa dalla variante ... (Continua)
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| 20/09/2018 16:33:00 Ricercatori presentano l’indice di massa grassa relativa |
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L’indice di massa corporea va in pensione
L’indice di massa corporea non vi perseguiterà più. A turbare i vostri pensieri, però, arriverà l’indice di massa grassa relativa (RFM), messo a punto dai ricercatori del Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles in uno studio pubblicato su Scientific Reports.
«Volevamo identificare un metodo più affidabile, semplice ed economico per valutare la percentuale di grasso corporeo senza utilizzare attrezzature sofisticate; infatti la nostra nuova formula utilizza solo misurazioni della ... (Continua)
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| 31/05/2018 15:11:00 L’uso a lungo termine aumenta il rischio di incremento ponderale |
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Gli antidepressivi fanno ingrassare
Gli antidepressivi possono far aumentare il peso. A dirlo è uno studio pubblicato sul British Medical Journal da un team del King’s College di Londra diretto da Rafael Gafoor, che spiega: «I pazienti con peso normale avevano una maggiore probabilità di passare al sovrappeso, e i pazienti sovrappeso erano più propensi a passare all'obesità se trattati con antidepressivi».
Lo studio ha esaminato i dati di quasi 300mila adulti provenienti dallo UK Clinical ... (Continua)
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| 13/04/2018 14:10:00 Tutto legato al gene FGF21 |
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I golosi di dolci ingrassano di meno
Sembra un controsenso, ma chi è molto goloso di dolci mostra anche una tendenza meno accentuata ad accumulare grasso.
A scoprirlo è un team di ricercatori dell’Università di Exeter, i quali hanno pubblicato su Cell Reports i dettagli della loro analisi.
Tutto sarebbe legato all’alterazione di un gene, FGF21, la cui attività è associata alla passione per gli zuccheri.
"Questa scoperta contraddice un po' il comune intuito, ma è importante ricordare che questo è solo un piccolo pezzo del ... (Continua)
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| 04/04/2018 14:20:00 Studio sui gemelli ridimensiona l’influenza del Dna |
Obesità, conta più lo stile di vita dei geni
L’obesità è un serio problema di salute e un importante fattore di rischio per molte malattie cardiovascolari, soprattutto nei paesi sviluppati.
Alcuni studi ipotizzano che la sua origine possa essere genetica ma, al momento, questa spiegazione sembra essere applicabile solo al 5% dei casi più gravi di obesità. Il contributo genetico, infatti, non consente di spiegare la maggior parte delle variazioni individuali dell’indice di massa corporea. Variazioni che sarebbero quindi da attribuire a ... (Continua)
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| 03/04/2018 14:15:00 Il consumo è associato a una riduzione dell’indice di massa corporea |
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La pasta non fa ingrassare
Negli ultimi anni la pasta si è ritrovata addosso una cattiva reputazione: farebbe ingrassare. Cosa che ha spinto molte persone a decidere di limitare il suo consumo, spesso nel quadro di una di quelle aggressive diete “fai da te”.
Tuttavia, uno studio pubblicato sul British Medical Journal da un team del St. Michael’s Hospital, in Canada, rivela che in realtà la pasta non avrebbe un effetto deleterio sulla nostra linea.
Il team canadese, diretto dalla ricercatrice Laura Chiavaroli, ha ... (Continua)
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| 20/03/2018 11:44:00 50 minuti in meno per le donne che praticano esercizio fisico |
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Lo sport in gravidanza riduce il travaglio
Conviene fare sport anche durante la gravidanza. A dirlo è uno studio dell’Università Politecnica di Madrid pubblicato sullo European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology.
Secondo la ricerca, un’attività fisica che preveda esercizi del pavimento pelvico, jogging e pesi, garantisce un accorciamento dei tempi di travaglio di 50 minuti.
Gli scienziati hanno seguito 508 donne a partire dal primo trimestre di gravidanza. A un primo gruppo i medici hanno assegnato il ... (Continua)
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