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Risultati da 21 a 30 DI 89

Il calendario dell’occhio sano
La salute visiva è essenziale per una buona salute in generale, ed è qualcosa che bisogna sempre osservare e curare. È appena iniziato un nuovo anno e con esso ogni volta ci sono nuovi progetti e propositi per ciascuno, anche se non sempre vengono rispettati; tra questi dovrebbe esserci il non trascurare la propria salute visiva. Secondo i dati forniti da Clinica Baviera, più della metà degli italiani potrebbe avere problemi alla vista. Per evitare che ciò accada, è importante prestare ... (Continua)

Una corretta idratazione migliora il sistema immunitario
D’inverno le difese immunitarie si abbassano e il nostro corpo è più esposto ai virus. Mal di gola, febbre, raffreddore e tosse sono sempre dietro l’angolo e una corretta idratazione è l’alleata perfetto per potenziare il nostro sistema immunitario e mitigare i malanni di stagione. Nel periodo più freddo però facciamo fatica a bere la giusta quantità di acqua, perché è raro avvertire la sensazione della sete. L’acqua del nostro corpo viene comunque espulsa attraverso il respiro, la sudorazione ... (Continua)

Gli antiossidanti che riducono il rischio cardiovascolare
Una ricerca pubblicata sul Journal of the American College of Cardiology ha analizzato il ruolo dei micronutrienti per la riduzione del rischio cardiovascolare. La metanalisi mostra anche l’effetto negativo di alcune sostanze.
«Un'alimentazione sana è ricca di antiossidanti come aminoacidi, acidi grassi omega-3 e vitamina C, ma quanto questi siano utili per la salute cardiovascolare resta oggetto di discussione», spiega il coautore Simin Liu, professore di epidemiologia e medicina alla Brown ... (Continua)

L’acido folico riduce il rischio di suicidio
Si può provare a ridurre la frequenza e l’intensità delle idee suicidarie grazie all’assunzione di acido folico. A suggerirlo è una nuova ricerca pubblicata su Jama Psychiatry da un team dell’Università di Chicago.
Secondo i risultati dello studio, l’assunzione di acido folico è correlata a una riduzione del 44% dei suicidi. Già era noto il ruolo del folato in psichiatria. La sostanza sembra infatti aumentare gli effetti degli antidepressivi, mentre una carenza di folati predice una risposta ... (Continua)

Quante vitamine si perdono in cottura
Ci sono cibi ricchi di vitamine e sostanze nutrienti che tuttavia vanno incontro a un deperimento importante in fase di cottura. Altri invece sembrano più resistenti. È bene conoscere le caratteristiche di ogni alimento per sfruttarne appieno ogni peculiarità.
Le vitamine sono infatti sensibili al calore e la loro presenza si riduce in seguito alla cottura. In genere, la peggiore modalità di cottura in questo senso è la bollitura, che in alcuni casi elimina una buona percentuale di ... (Continua)

Acido folico e alimentazione corretta per la spina bifida
Spina bifida e idrocefalo possono essere facilmente prevenuti grazie all’adozione di una corretta alimentazione e di acido folico. Lo ricorda la campagna di sensibilizzazione e consapevolezza "Elevate your voice" - "Fai sentire la tua voce", della Federazione Internazionale Spina Bifida in occasione della Giornata mondiale della Spina Bifida e Idrocefalo-World Spina Bifida and Hydrocephalus Day.
La spina bifida è il difetto del tubo neurale più frequente, rappresenta infatti da solo la metà ... (Continua)

I rischi dell’omocisteina in gravidanza
L'omocisteina è un aminoacido presente nell'organismo in piccole quantità che si forma nel ciclo metabolico della metionina, un aminoacido essenziale nell’uomo, ovvero che deve essere introdotto nell’organismo con la dieta.
Nel ciclo della metionina hanno un ruolo importante sia le vitamine B6 e B12 sia l’acido folico. Un livello elevato di omocisteina, l’iperomocisteinemia, può essere causato da difetti genetici, carenza di acido folico, di vitamina B6 e B12, malattie come l’ipotiroidismo ... (Continua)

Un cerotto di staminali per la spina bifida
Un cerotto a base di cellule staminali sembra poter rappresentare una cura valida per i feti affetti da spina bifida. Si tratta di un difetto congenito del tubo neurale, il quale dovrebbe chiudersi 4 settimane dopo il concepimento.
Nei bambini con spina bifida, invece, una parte del tubo non si sviluppa o non si chiude in maniera corretta. Ne conseguono problemi neurologici, alterazioni scheletriche, disturbi metabolici e difficoltà nel controllo della funzione di organi interni quali ... (Continua)

L’acido folico aumenta i rischi in caso di Covid
Avere concentrazioni più elevate di acido folico nel sangue espone a maggiori rischi di contrarre l’infezione da Sars-CoV-2 e che questa evolva in una forma grave di Covid-19.
A scoprirlo è uno studio della UC Davis Health e dell’Università dell’Alabama di Birmingham pubblicata su Bmj Open.
Si tratta di una scoperta importante soprattutto per le donne incinte, che assumono spesso l’integratore per ridurre i rischi di spina bifida nel feto. La ricerca dimostra che le persone con ... (Continua)

La mutazione che aumenta il rischio di infarto e ictus
Le persone portatrici di una specifica mutazione del gene MTHFR, fino al 20% della
popolazione, hanno la tendenza ad avere un alto livello di omocisteina nel sangue e un rischio aumentato di essere colpite da infarto o ictus. Questo elevato rischio cardiovascolare scaturisce dall’alterata funzione endoteliale e da una aumentata reattività piastrinica che favorisce la comparsa di fenomeni trombotici. Nonostante si possa ottenere la normalizzazione dell’omocisteina attraverso la ... (Continua)

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