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Gli accessori perfetti per le feste
La bellezza è anche questione di dettagli. Quelli assicurati da accessori fondamentali per ogni donna come scarpe, borse o cappelli. Spesso danno un tocco in più anche agli outfit più semplici, o al contrario offrono una nota di equilibrio nel quadro di un abbigliamento eccentrico. Ma quali sono i colori da prediligere? Vediamoli insieme.
Quasi scontato il rosso, in ogni sua sfumatura. È un colore che si adatta bene a qualsiasi tipo di pelle e a ogni esigenza. Una borsa o un rossetto rosso ... (Continua)

Come sopravvivere alle abbuffate di fine anno
Brindisi, pranzi e cene: mai come quest'anno l'appuntamento con le feste di fine anno era atteso. Le festività natalizie sono uno dei momenti dell'anno in cui si cucina di più e si consumano pasti ricchi di grassi, zuccheri e alcol che sono una vera "prova di sopravvivenza" per il nostro organismo, già messo sotto stress in queste settimane per la situazione sanitaria e la poca attività fisica che nell'ultimo anno abbiamo praticato.
Per iniziare il 2022 con i migliori propositi, è possibile ... (Continua)

Arrivano i dolci, un vademecum per la salute dei denti
Quanta dolcezza durante le feste. Un periodo lungo in cui lo stare in casa porta a concedersi pasti in più, caratterizzati spesso da zuccheri e da ingredienti poco amici della salute orale.
Per questo motivo, prima di dare inizio ai festeggiamenti e alla pausa natalizia, gli Specialisti del Sorriso A.S.I.O. – Associazione Italiana Specialisti in Ortodonzia - hanno stilato un vademecum utile per continuare a prendersi cura della bocca tua e dei tuoi figli, soprattutto durante questo ... (Continua)

80 km a piedi per bruciare il pranzo di Natale
Se tenessimo conto di quanta fatica fisica ci occorrerebbe per bruciare le calorie delle feste di Natale, forse prepareremmo in maniera diversa i pasti con parenti e amici.
Secondo una stima della British Dietetic Association, ogni pasto delle feste può arrivare a circa 6.000 calorie, una quantità spropositata per chiunque. Se si moltiplica questo dato per tutti i giorni di festa che ci attendono è del tutto normale attendersi un aumento di peso di almeno 1-2 chili alla fine del periodo ... (Continua)

Mangiare piano per ridurre il colesterolo
Meglio assaporare ogni boccone del cibo che abbiamo nel piatto. Così facendo, oltre a prolungare il piacere del pasto, ridurremo il rischio di sviluppare l’ipercolesterolemia.
Ad affermarlo è uno studio pubblicato sul Journal of Translational Medicine da un team italiano diretto da Annamaria Colao, presidente della Società italiana di Endocrinologia.
Lo studio, condotto da Giovanna Muscogiuri e Luigi Barrea, ha coinvolto 187 soggetti obesi dei quali sono state indagate le abitudini ... (Continua)

Decalogo di Natale per la corretta alimentazione dei bambini
Alla soglia delle festività natalizie un interrogativo frequente dei genitori è se ci sia qualche norma davvero irrinunciabile da seguire. Di certo le vacanze devono essere un momento di libertà e di svago, in cui, pur senza perdere di vista gli impegni scolastici e le buone abitudini, si può assaporare il piacere di qualche piccola eccezione o trasgressione. Naturalmente senza poi doversene pentire: d'altra parte se gli adulti possono anche commettere consapevolmente alcuni errori, per i ... (Continua)

Covid, il mega-focolaio di Omicron
Una cena aziendale in vista delle feste natalizie si è trasformata in un gigante focolaio di Sars-CoV-2. È successo a Oslo in un locale che ha ospitato 117 persone impiegate in un’azienda della capitale norvegese. Dopo la festa aziendale, la sera stessa il locale ha riaperto al pubblico. Un totale approssimativo di 151 infettati, cifra probabilmente errata per difetto dal momento che di asintomatici ne è stato trovato soltanto uno, mentre in media si presuppone che almeno un terzo dei ... (Continua)

5 esercizi di yoga per la cura del viso
Il nostro viso è composto da 57 muscoli diversi costantemente stimolati da tensioni quotidiane ed espressioni facciali. Tuttavia, questi movimenti non bastano per mantenere in salute la nostra pelle, bensì rappresentano spesso la causa di invecchiamento e rughe precoci. Il periodo delle feste è spesso anche un momento di relax in cui possiamo concederci di “ricaricare le batterie” in preparazione al nuovo anno: perché non introdurre anche una routine di bellezza per la cura della nostra ... (Continua)

Una dieta preventiva per il Natale
Il regalo meno gradito delle feste di Natale sono i chili di troppo. La bilancia dopo la festa della Befana segna, per la stragrande maggioranza degli italiani, di media più due o tre chili. D'altra parte è inutile seguire la dieta durante le feste perché non sono quelli i giorni in cui bisogna dimagrire. Mettere in campo un protocollo alimentare preventivo prima della vigilia di Natale, che sia anche detox e che ci faccia perdere un paio di chiletti, può essere un ottimo stratagemma per ... (Continua)

La bellezza sotto l’albero
Ogni anno, prima dell’arrivo delle feste natalizie e in vista del nuovo anno, tutti desiderano essere più belli, correggere qualche piccolo difetto estetico prima di godersi i giorni festivi. Eliminare le rughe di espressione o rimpolpare le aree del viso depresse, regalarsi un viso fresco, rilassato e disteso e un corpo tonico e asciutto grazie a nuove tecnologie che offrono risultati naturali e armonici sono oggi le maggiori richieste che arrivano agli studi medici e alle cliniche che ... (Continua)

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