Sezioni medicina
- Analisi cliniche
- Andrologia
- Balbuzie
- Cardiologia
- Chirurgia.it
- Dermatologia
- Diabete
- Ematologia
- Endocrinologia
- Farmacologia
- Flebologia
- Gastroenterologia
- Genetica
- Geriatria
- Ginecologia
- Gravidanza
- Handicap
- Malattie infettive
- Malattie renali
- Medicine naturali
- Neurologia
- Oculistica
- Odontoiatria
- Orecchie e gola
- Ortopedia
- Pediatria
- Psichiatria
- Psicologia
- Sclerosi
- Trapianti
- Tumori
- Urologia
- Viaggi
I vantaggi dello smart working sulla salute
La modalità ibrida aumenta l’esercizio fisico e migliora l’alimentazione
Da un nuovo studio è emerso che il lavoro ibrido porta i lavoratori a essere più in salute, con più tempo da dedicare all'esercizio fisico, al riposo e a un'alimentazione sana. La ricerca condotta da IWG – leader mondiale nelle soluzioni di lavoro ibrido e negli spazi di lavoro flessibile – su oltre 2.000 lavoratori in modalità ibrida rivela che il tempo risparmiato grazie alla riduzione del pendolarismo ha portato a molteplici benefici per la salute e il benessere, tra cui la perdita di peso, migliori abitudini alimentari, una migliore salute mentale e un sonno più lungo.
Il lavoratore ibrido medio, oggi, dedica all’esercizio fisico 4,7 ore la settimana, rispetto alle 3,4 precedenti la pandemia; le attività più comuni sono la camminata, la corsa ed esercizi per la resistenza. Dormono anche più a lungo: il tempo in più trascorso a letto ogni mattina equivale a 71 ore - o tre giorni - di ...
(Continua)
leggi la 2° pagina
NOTIZIE SPECIFICHE SU | lavoro, ibrido, alimentazione,
Del 23/03/2023 09:12:00
Notizie correlate
-
No alla carne rossa, meglio le noci
Noci e pesce allungano la speranza di vita
(Continua)
-
L’idratazione come alleata contro la sedentarietÃ
L’equilibrio idrico nella stimolazione metabolica e muscolare
(Continua)
-
Le 10 fake news più comuni sulle calorie
I suggerimenti per non farsi ingannare e per perdere peso
(Continua)
-
L’importanza dei legumi per la salute
Valida alternativa alla carne per l’assunzione di proteine
(Continua)
-
L’influenza del microbioma sulla fame
I meccanismi che regolano le abitudini alimentari
(Continua)
-
L’acqua frizzante aiuta a dimagrire
Favorisce l’assorbimento del glucosio
(Continua)
-
La carne rossa aumenta il rischio di demenza
Effetti dannosi legati soprattutto alle carni lavorate
(Continua)
-
Il caffè si beve al mattino
Effetti positivi sul rischio cardiovascolare
(Continua)
-
Lo sport a digiuno per ritornare in forma
Elimina il glicogeno in eccesso delle abbuffate natalizie
(Continua)
-
12 mesi e 12 buoni propositi a tavola per il 2025
Un consiglio al mese per migliorare il nostro rapporto con il cibo e la salute
(Continua)
-
Una valanga di cibo per il Natale
Si possono usare gli avanzi ma con raziocinio
(Continua)
-
Natale, essere strategici a tavola
Spesa di qualità e mindful eating le parole d’ordine
(Continua)
-
I vegetariani mangiano troppi cibi ultraprocessati
Il paradosso che colpisce chi evita la carne
(Continua)
-
Le mandorle aiutano i muscoli a recuperare
Effetto positivo sul recupero dopo uno sforzo fisico
(Continua)
-
Se fai colazione vai meglio a scuola
Voti più alti per chi arriva a scuola dopo aver mangiato
(Continua)
-
Birra e vino, effetti contrastanti
L’alcol è spesso associato a una dieta di qualità inferiore
(Continua)
-
Le arance rosse amano il freddo
Indispensabile per la crescita e la conservazione
(Continua)
-
I cibi ultra-processati accelerano l’invecchiamento
Gli effetti negativi sull’organismo di una dieta sbilanciata
(Continua)
-
Per avere muscoli forti serve l’acqua
Una corretta idratazione è il segreto per muscoli tonici e performanti
(Continua)
Centro Malattie
Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono
l'intervento del medico curante
Questa pagina è stata letta
293661 volte
Redazione TEL. 351.666.0811
Via Albanese Ruffo 48, 00178 Roma
Centro Medico Okmedicina.it Via Albanese Ruffo 40-46, 00178 Roma
Mail redazione
Copyright © 2000-2023 Okmedicina ONLUS Riproduzione riservata anche parziale
