“Alcuni giorni ci sentiamo brillanti e in forma, altre volte non riusciamo nemmeno a guardarci allo specchio. Siamo semplicemente donne e siamo spesso in balia degli ormoni – spiega la dott.ssa Serena Missori, medico endocrinologo - Ma c’è una buona notizia: gli ormoni possono essere gestiti”.
Come? La dott.ssa lo spiega nel suo nuovo libro: “Il reset ormonale – Dal ciclo alla menopausa senza stress”.
“Grazie al Reset ormonale si può individuare il proprio Biotipo Morfologico e associarlo a una dieta specifica studiata per il proprio corpo e per la propria problematica legata al ciclo mestruale come:
- sindrome premestruale e dismenorrea
- endometriosi
- ovaio policistico e acne
- menopausa
- dominanza estrogenica”.
Ma quali sono, per esempio, i cinque alimenti da integrare nella propria alimentazione se si soffre di endometriosi e ovaio ...
(Continua)
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