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5 consigli per un San Valentino in salute
I suggerimenti degli esperti americani per vivere bene la ricorrenza
Come vivere bene e in salute San Valentino? Ci pensano gli esperti americani dell’American Heart Association, dei Cdc e dell’American Academy of Pediatrics a spiegarcelo.
1) San Valentino al ristorante, occhio al sale e alle cotture. I medici dei Centers for disease control and prevention (Cdc) suggeriscono di fare attenzione al sale, contenuto soprattutto in pane, affettati, pizza, zuppe e formaggi. Carne e pesce vanno ordinati ben cotti. Inoltre, non è una cattiva idea condividere un piatto in due, dal momento che spesso le porzioni dei ristoranti sono abbondanti.
2) Cena a casa, evitare le fritture.
L’organizzazione di una cena a lume di candela è un primo atto d’amore verso il proprio partner. È meglio evitare i fritti, sia perché pesanti da digerire, sia per scongiurare un cattivo odore persistente in casa.
3) Cioccolatini, non mangiateli tutti insieme.
È abitudine ...
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NOTIZIE SPECIFICHE SU | amore, salute, figli,
Del 14/02/2025 11:00:00
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