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L’acqua è un alleato prezioso durante i lunghi viaggi
L’importanza di una corretta idratazione in aereo, treno e auto
Con l’arrivo dell’estate, gli italiani cominciano a spostarsi per un breve weekend fuori città o per raggiungere le mete delle proprie vacanze, trascorrendo lunghe ore in auto, in treno o in aereo. Ma passare troppe ore in viaggio può incidere sul benessere fisico delle persone che rischiano di disidratarsi, con conseguenti fastidi alla gola, senso di stanchezza e gonfiore.
Bere la giusta quantità di acqua, prima e durante il viaggio, consente quindi di restare idratati, evitando i disagi derivanti dalla mancata assunzione di liquidi. Ad esempio, durante un lungo volo, è consigliabile bere due bicchieri di acqua all’ora, che possono aiutare a ridurre le conseguenze dell’aria secca presente all’interno dei velivoli, tutelando il benessere della pelle, oltre che quello del corpo in generale.
Inoltre, soprattutto quando si viaggia in auto, è fondamentale riuscire a mantenere alta ...
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NOTIZIE SPECIFICHE SU | viaggiare, acqua, estate,
Del 26/06/2024 12:42:00
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