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Lo sport in gravidanza riduce il travaglio
50 minuti in meno per le donne che praticano esercizio fisico
Conviene fare sport anche durante la gravidanza. A dirlo è uno studio dell’Università Politecnica di Madrid pubblicato sullo European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology.
Secondo la ricerca, un’attività fisica che preveda esercizi del pavimento pelvico, jogging e pesi, garantisce un accorciamento dei tempi di travaglio di 50 minuti.
Gli scienziati hanno seguito 508 donne a partire dal primo trimestre di gravidanza. A un primo gruppo i medici hanno assegnato il compito di fare 3 allenamenti di un’ora alla settimana a ritmo moderato, mentre al secondo gruppo è stato fornito solo un counseling parentale.
Nella metà dei casi, le donne hanno partorito in maniera naturale. Tuttavia, i medici hanno riscontrato differenze significative fra chi praticava attività fisica e chi invece no. Il gruppo “sportivo” mostrava una durata media del travaglio pari a 450 minuti, ...
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NOTIZIE SPECIFICHE SU | gravidanza, sport, cardiofitness,
Del 20/03/2018 11:44:00
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