Una fibra ci farà mangiare meno

Nuovo ingrediente promette di aiutare chi ha bisogno di dimagrire

Se proprio non riusciamo ad aumentare le "uscite" tramite l'attività fisica, allora dobbiamo agire sulle "entrate", mangiando meno. Anche qui il compito può rivelarsi più arduo del previsto per molti di noi alle prese con qualche chilo di troppo.
Per fortuna dall'Inghilterra arriva la notizia della messa a punto di un nuovo ingrediente che aumenta il senso di sazietà nelle persone. A scoprirlo è un gruppo di ricercatori dell'Università di Liverpool, che hanno reclutato un campione di 90 persone, alcune delle quali in sovrappeso e altre senza problemi di linea.
Il nuovo ingrediente, denominato Weightain Satiety Ingredient, è una fibra alimentare, aggiunta dai ricercatori nella misura di 20 o 30 grammi a un frullato di frutta che i volontari dovevano consumare per colazione. Una parte del campione ha invece assunto il frullato privo dell'ingrediente.
I partecipanti hanno poi pranzato ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | dieta, fibra, mangiare,

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