5 campanelli d’allarme sulla mancanza di equilibrio

Riuscire a mantenerlo è un sintomo di buona salute

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Lo abbiamo fatto tutti a scuola il gioco dell’equilibro, senza sapere quante informazioni preziose si nascondevano seguendo una linea o camminando sulla trave.
Un “gioco” che è diventato oggetto di uno studio che, analizzando chi riusciva a rimanere in equilibrio su una gamba per almeno 10 secondi, ha confermato quanto possa incidere sulla probabilità di vivere più a lungo e con una qualità di vita migliore.
“L’equilibrio non è solo una questione di stabilità o una dote fisica da raccontare. Il coordinamento richiesto da questo studio per mantenersi su una sola gamba dipende dalla collaborazione di vari sistemi corporei – spiega Pietro Marconi, fisioterapista, esperto del movimento e ideatore di fisioallenamento.it - come quello nervoso, muscolare e cardiovascolare che sono contemporaneamente coinvolti per mantenere la postura ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

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Del 14/11/2024 14:28:18

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