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Un po’ di stress fa bene
Migliora le capacità cognitive e fisiche in età avanzata
Gli anziani dovrebbero mantenere un certo livello di stress legato all’attività fisica o a impegni mentali per migliorare le proprie capacità cognitive e fisiche in età avanzata. A dirlo è uno psichiatra della Rockefeller University di New York e dell’Università di Miami, il prof. Firdaus Dhabhar.
Secondo la sua teoria, lo stress a livelli bassi svolge un ruolo chiave nel rafforzamento del sistema immunitario, promuovendo la formazione di connessioni nel cervello che migliorano le prestazioni mentali.
"Da una prospettiva darwiniana - osserva Dhabhar - non ha senso pensare allo stress come a un fattore sempre e necessariamente negativo e dannoso. La risposta allo stress è essenziale per la sopravvivenza".
Di fronte a una competizione, ad esempio, il sistema cardiovascolare e quello muscolo-scheletrico si attivano permettendo di raggiungere il risultato migliore. Lo stress fisico e ...
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NOTIZIE SPECIFICHE SU | stress, anziani, muscolare,
Del 05/01/2023 09:25:40
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