Sezioni medicina
- Analisi cliniche
- Andrologia
- Balbuzie
- Cardiologia
- Chirurgia.it
- Dermatologia
- Diabete
- Ematologia
- Endocrinologia
- Farmacologia
- Flebologia
- Gastroenterologia
- Genetica
- Geriatria
- Ginecologia
- Gravidanza
- Handicap
- Malattie infettive
- Malattie renali
- Medicine naturali
- Neurologia
- Oculistica
- Odontoiatria
- Orecchie e gola
- Ortopedia
- Pediatria
- Psichiatria
- Psicologia
- Sclerosi
- Trapianti
- Tumori
- Urologia
- Viaggi
Lo sport dopo i 50 anni
Muscoli ossa e articolazioni, cosa (non) fare
Gli uomini dai 50 anni in su sono i più interessati a riprendere l'attività fisica in estate dopo un inverno spesso trascorso all'insegna della sedentarietà , come emerge dai dati raccolti in un’indagine dell’Osservatorio Quality Lifers di Ipsos nel 2021. Andando avanti con l’età , infatti, quasi raddoppia la percentuale di coloro che praticano sport in modo continuativo.
Complici le giornate più lunghe e la maggiore disponibilità di tempo offerta dalle vacanze, le occasioni per praticare attività all’aria aperta tra luglio e agosto si moltiplicano, con il rischio però di eccedere e affaticare muscoli, ossa e articolazioni. E 1 adulto su 3 lamenta spesso fastidi articolari e senso di rigidità muscolare.
“Praticare sport è importante a tutte le età e ancora di più dopo i 50 anni”, spiegano gli esperti del Board Medico di Meritene, il brand di Nestlé Health Science che si occupa della ...
(Continua)
leggi la 2° pagina
NOTIZIE SPECIFICHE SU | sport, uomini, muscoli,
Del 23/06/2022 09:32:08
Notizie correlate
-
Allenarsi dopo i 40 anni
Cosa fare per contrastare l’invecchiamento
(Continua)
-
Estate, tempo di sport
Allenarsi anche con il caldo
(Continua)
-
Sport di sera per migliorare la glicemia
Opzione interessante per diabetici e prediabetici
(Continua)
-
Sport d'estate, le regole per non farsi male
Consigli per godersi i benefici dello sport senza danni
(Continua)
-
Lo sport riduce il dolore oncologico
Una maggiore attività fisica è associata a minor dolore
(Continua)
-
Lo sport riduce il rischio di cadute nelle donne anziane
Minori probabilitĂ di caduta per le donne che effettuano attivitĂ fisica
(Continua)
-
L’importanza della respirazione quando si fa sport
Una buona respirazione migliora le performance fisiche
(Continua)
-
L’attività fisica leggera riduce il colesterolo
Efficace nel contrasto della sedentarietĂ infantile
(Continua)
-
Quando lo sport fa male al cuore
Nei giovani predisposti può aumentare il rischio cardiaco
(Continua)
-
5 consigli per divertirsi sulla neve senza farsi male
Affrontare con sicurezza le giornate in montagna
(Continua)
-
Il tennis allunga la vita
Quasi 10 anni di vita in piĂą rispetto a chi non pratica sport
(Continua)
-
Lo sport migliora la resistenza all’insulina nei bambini
L’esercizio fisico consente miglioramenti significativi
(Continua)
-
Perché i ragazzi rinunciano allo sport
Problemi legati al senso di competizione e alla propria immagine
(Continua)
-
Sport, i malanni dei ragazzi
Come affrontare piedi piatti, scoliosi e sovrappeso
(Continua)
-
Anche lo sport del fine settimana fa bene
Concentrare l’attività nel week end ha comunque effetti positivi
(Continua)
-
Occhio alle scarpe quando si corre
Quelle con il tacco alto aumentano il rischio di lesioni
(Continua)
-
Il ritorno allo sport
Obiettivi troppo sfidanti portano spesso a fallire
(Continua)
-
Sport e alimentazione, il segreto nella biochimica
Ottenere il massimo dell’energia da quello che mangiamo
(Continua)
-
Lo sport aiuta anche a lavorare meglio
I consigli per tornare in ufficio con la giusta energia
(Continua)
Centro Malattie
Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono
l'intervento del medico curante
Questa pagina è stata letta
293457 volte
Redazione TEL. 351.666.0811
Via Albanese Ruffo 48, 00178 Roma
Centro Medico Okmedicina.it Via Albanese Ruffo 40-46, 00178 Roma
Mail redazione
Copyright © 2000-2023 Okmedicina ONLUS Riproduzione riservata anche parziale
