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La Fit Boxe
Come scaricare stress, rabbia, aggressività e mantenersi in forma
Quando lo stress accumulato è tale da alterare il benessere psicofisico generale, l’attività fisica, in particolare alcune discipline sportive di tipo aerobico, come la Fit Boxe, detta anche "aerobica boxata", è un’utile valvola di sfogo per scaricare la tensione.
La Fit Boxe, sorta nei paesi occidentali e, successivamente, esportata anche in quelli orientali, è oggi tra le attività più diffuse e praticate in palestra. La caratteristica che la contraddistingue e che ha contribuito all’immediato successo è quella di racchiudere insieme tecniche tipiche delle arti marziali, della boxe e dell’attività aerobica, aprendo, così, al mondo femminile l’universo delle arti marziali e a quello maschile quello dell’aerobica.
Questo mix esplosivo ha letteralmente stravolto il mondo del fitness, in quanto, oltre ad essere vantaggioso e benefico sia per il potenziamento muscolare che per il sistema ...
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NOTIZIE SPECIFICHE SU | sport, boxe, stress,
Del 24/04/2012 11:03:00
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