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Il giardinaggio migliora l’umore
I benefici della garden therapy
Effetti cerebrali positivi sono associati al giardinaggio. La cura di fiori e piante può migliorare la connettività funzionale, l’attivazione di emozioni positive e la consapevolezza a livello cerebrale.
A confermarlo è una ricerca della National Taiwan University di Taipei pubblicata su HortScience.
Allo studio hanno partecipato 23 ragazzi con età media di 23 anni. I ricercatori hanno valutato le risposte emotive dei ragazzi dopo che avevano partecipato ad attività di giardinaggio attraverso la risonanza magnetica funzionale.
I livelli di attivazione cerebrale sono stati determinati prima dell’impegno nel giardinaggio. I soggetti hanno quindi preso parte a un progetto di giardinaggio della durata di 5 settimane. Per valutare i cambiamenti fisiologici durante le diverse fasi dell’attività è stata utilizzata la risonanza magnetica. Le fasi erano la preparazione, la semina, la ...
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