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(2° pagina) (Torna alla 1° pagina..) sanguigna, ma agendo anche sul sistema linfatico in realtà è un ottimo ausilio anche per un'accelerazione nei tempi di guarigione in caso di distorsione o contusione. Inoltre, non presenta effetti collaterali e svolge un'azione di rafforzamento delle difese immunitarie dell'organismo.
TuiNa deriva dai termini tui, "premere", e na, "afferrare"; la tecnica si compone di una serie di varianti fra le quali possiamo elencare le più importanti:

Tui Fa (Fa significa "stile, tecnica"): la tecnica si basa sulla pressione attraverso il palmo della mano o il pollice di una specifica zona della cute fino a provocare il riscaldamento della stessa.
Na Fa: con il pollice e le altre dita si afferra una zona da trattare massaggiandola.
An Fa: è la tecnica canonizzata nelle pratiche shiatsu. Si produce una pressione statica in una zona del corpo per provocare, a seconda del caso, un effetto tonificante o disperdente, regolando di conseguenza la velocità della manipolazione.
Guen Fa: la mano chiusa a pugno produce una pressione di rotolamento con l'ipotenar, ovvero il rilievo carnoso posto alla base del mignolo sulla faccia palmare della mano. Di conseguenza, vi è un rilassamento e la dispersione dell'energia.
Dou Fa: si tratta di una tecnica di manipolazione degli arti. Si afferra l'estremità del braccio o della gamba scuotendo con delicatezza l'arto e tentando di trasmettergli una vibrazione.

Per chi è interessato a scoprire i benefici del TuiNa e magari impararne le tecniche di manipolazione per riprodurle da sé, a Milano esiste un centro di medicina pediatrica cinese chiamato Xiaoxiao, dove degli esperti insegnano i rudimenti del massaggio a bimbi e genitori.
Per informazioni:
Ambulatorio Xiaoxiao di Milano: tel. 3338863740 (www.elisarossi.info/tuina_it.htm).

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