5 consigli per divertirsi sulla neve senza farsi male

Affrontare con sicurezza le giornate in montagna

Circa un milione di italiani ha scelto la montagna per salutare il nuovo anno con un paio di sci ai piedi.
A questi vanno aggiunti i numerosissimi appassionati che si concederanno una o più giornate sulle piste nel corso di una stagione che, in molte località, si concluderà solo ad aprile inoltrato. I patiti della settimana bianca e gli amanti di sci e tavola occasionali non vanno però incontro solo alle emozioni che questo sport sa regalare, ma anche al potenziale pericolo di incidenti e infortuni, come hanno purtroppo rivelato i recenti fatti di cronaca. Per affrontare al meglio i rischi dello sport ad “alta quota”, è bene tenere conto di 5 consigli.

1) Sottoporsi a un check up medico
Alta quota e basse temperature possono influenzare i parametri cardiocircolatori: quando si decide di affrontare una giornata o un weekend sulla neve, soprattutto se in presenza di particolari ...  (Continua) leggi la 2° pagina