Le donne anziane sono troppo pigre

Fanno meno attività fisica rispetto ai coetanei maschi

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Con il passare degli anni l’attività fisica è sempre più importante, ma gli anziani non si muovono abbastanza, e le donne in particolare sono le più pigre. Stando ai dati, infatti, le over 75 hanno il 30 per cento di possibilità in meno di essere attive rispetto ai coetanei maschi.
A spiegarlo sono i geriatri riuniti nel congresso della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria. «Una over 65 su tre si muove meno dei 150 minuti a settimana raccomandati e necessari per un effetto protettivo sulla mortalità, una su cinque non fa esercizio neppure per 30 minuti a settimana — spiega Francesco Landi della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS di Roma, presidente del congresso —. Le donne sono spesso meno attive rispetto ai coetanei maschi: fra loro è più diffusa l’idea di non essere “tipi sportivi”, il doppio rispetto a quanto accada negli uomini, e questo frena molte ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | sport, anziani, muscoli,

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