La dieta migliore per i calcoli renali

Acqua, proteine vegetali e latticini gli alimenti da prediligere

Uno studio pubblicato su Nutrients rivela quale sia il miglior regime alimentare per cercare di contrastare la formazione dei calcoli renali. Gli alimenti da prediligere sono acqua, proteine vegetali e latticini, mentre vanno evitati il pi√Ļ possibile carne, sale e bevande gassate.
¬ęEsiste di certo una predisposizione genetica alla formazione di calcoli, ma una dieta corretta e bilanciata pu√≤ aiutare a prevenirne la comparsa¬Ľ, spiega Pietro Manuel Ferraro, della Fondazione Policlinico universitario Agostino Gemelli Irccs e dell'Universit√† Cattolica di Roma, autore dello studio.
La cosa pi√Ļ importante resta bere molta acqua. Ogni bicchiere d'acqua, infatti, riduce del 13% la possibilit√† di formazione dei calcoli. Hanno un effetto positivo anche caff√® e succo di agrumi, mentre le bibite analcoliche aumentano il rischio della malattia.
Nella propria alimentazione andrebbe prevista ...  (Continua) leggi la 2° pagina

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