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Ecco come liberarsi dai brufoli

Guida per prevenire e limitare l'acne

Si può trovare una soluzione per ridurre brufoli e pedicelli senza ritrovarsi dei buchi sulla pelle. Come prima cosa è necessario adottare una precisa strategia terapeutica, accontentandosi dei piccoli progressi quotidiani ''senza pretendere subito una pelle di porcellana''. Determinazione e fiducia, dunque, ma anche norme igieniche e buone abitudini di vita. Ecco i consigli degli esperti:

1. Lavarsi il viso di norma due volte al giorno usando acqua tiepida e un detergente delicato.

2. Lavare i capelli, che spesso si ungono facilmente in chi soffre di acne, almeno due-tre volte a settimana. Evitare inoltre le frange 'pesanti', che peggiorano l'acne sulla fronte.


3. Fare spesso la doccia, soprattutto in caso di foruncoli sul dorso.

4. Non toccare continuamente il viso; non strizzare i punti neri e i foruncoli, e non bucare questi ultimi con l'ago.

5. ...  (Continua) leggi la 2° pagina

Keywords | Acne, brufoli, alimentazione,

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