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I nottambuli soffrono lo stress
Chi va a dormire tardi reagisce peggio allo stress
Lo stress non è per tutti. Secondo uno studio pubblicato su Chronobiology International da un team dell’Università di Pisa, infatti, le persone abituate a tirar tardi la notte avrebbero una reazione peggiore allo stress e sarebbero più suscettibili a comportamenti non sani come fumare e consumare alcol.
«Il nostro studio esamina come i sintomi di stress post-traumatico (PTSS) siano associati ai parametri circadiani di riposo-attività e relativi al sonno, valutati sia soggettivamente, tramite questionari, che oggettivamente, tramite actigrafia», spiegano gli autori coordinati da Ugo Faraguna.
Gli scienziati italiani hanno cercato di capire se le abitudini riguardanti il riposo notturno potessero influenzare la reazione dell’organismo a eventi stressanti o a disturbi post-traumatici.
Sono stati perciò selezionati 120 soggetti attraverso il Trauma and Loss Spectrum Self Report ...
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