L'estate e i nemici della schiena

I consigli degli esperti per godersi le vacanze

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Finalmente estate e con l'arrivo delle vacanze cresce la voglia di recuperare il tempo perso durante l'anno, tra sedentarietà e posture scorrette che hanno messo a dura prova il nostro organismo.
Alcune situazioni di rischio, tipicamente estive, possono far insorgere disturbi e dolori alla nostra schiena, rovinandoci le vacanze e magari richiedendo, al nostro ritorno a casa, accertamenti medici. In questo caso sarà possibile optare per strumenti diagnostici non invasivi che sfruttano la tecnologia in 3D.
Cosa fare? Innanzitutto, prevenire comportamenti sbagliati: di seguito alcuni consigli degli esperti del Laboratorio di Attività Motoria Adattata (LAMA), dell'Università di Pavia su COSA NON FARE per scongiurare l'insorgere di un fastidioso mal di schiena in vacanza:

- Non improvvisarsi sportivi: la classica "corsetta" per rimettersi in forma, la moda dei tornei di padel, ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | schiena, sport, estate,

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