Viaggiare sì, ma con cautela. Per chi normalmente soffre di stati di ansia anche l'esperienza del viaggio d'estate può risultare disagevole. Per evitare che scatti l'ansia da viaggio, quindi, è bene programmare una vacanza che non vada al di là dei propri limiti e che non si trasformi perciò in una nuova fonte di stress.
Michele Ribolsi, docente di Psichiatria all'Università Campus Bio-Medico di Roma, commenta all'Ansa: "Il viaggio può rappresentare una difficoltà soprattutto in persone già predisposte a stati di ansia, amplificati dalla paura di allontanarsi dalla comfort zone. È un fenomeno che è sempre esistito ma che dopo il Covid è cresciuto ancora di più. La vacanza, per gli abitudinari, interrompe infatti una routine familiare ma può colpire anche i workaholic chiamati a confrontarsi con un improvviso senso di vuoto".
Ci troviamo quindi in difficoltà nel gestire situazioni ...
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