Il sole accompagna le nostre giornate apportando molti benefici all'organismo, come la stimolazione della produzione di vitamina D, importante per il mantenimento del corretto livello di calcio oltre che per lo sviluppo e il buon funzionamento delle ossa e del sistema immunitario, di serotonina (detto anche ormone della felicità ) e di endorfine, un gruppo di sostanze chimiche prodotte dal cervello che esercitano un effetto positivo sull'umore, diminuendo le sensazioni di ansia e di stress. Anche la produzione della melatonina, un ormone secreto dal nostro organismo che regola il ciclo sonno-veglia, è stimolata dall'esposizione alla luce del sole. Gli esperti AIDECO - Associazione Italiana Dermatologica Italiana ricordano però che ogni pelle ha le sue esigenze e che il sole, se non si osservano poche ma importantissime regole, può essere anche causa di danni per la nostra salute e il nostro ...
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