Sezioni medicina
- Analisi cliniche
- Andrologia
- Balbuzie
- Cardiologia
- Chirurgia.it
- Dermatologia
- Diabete
- Ematologia
- Endocrinologia
- Farmacologia
- Flebologia
- Gastroenterologia
- Genetica
- Geriatria
- Ginecologia
- Gravidanza
- Handicap
- Malattie infettive
- Malattie renali
- Medicine naturali
- Neurologia
- Oculistica
- Odontoiatria
- Orecchie e gola
- Ortopedia
- Pediatria
- Psichiatria
- Psicologia
- Sclerosi
- Trapianti
- Tumori
- Urologia
- Viaggi
(2° pagina) (Torna
alla 1° pagina..) fa per altri tipi di dolore studiati in passato. Le linee guida statunitensi raccomandano da 150 minuti (2 ore e 30 minuti) a 300 minuti (5 ore) a settimana di attività aerobica a intensità moderata, o da 75 minuti (1 ora e 15 minuti) a 150 minuti (2 ore e 30 minuti) a settimana di attività aerobica a intensità vigorosa.
Nel gruppo di studio, chi aveva avuto una diagnosi di cancro e superava i termini fissati dalle linee guida mostrava il 16% di probabilità in meno di soffrire di dolore da moderato a grave rispetto a chi non soddisfaceva tali requisiti.
Inoltre, rispetto alle persone rimaste inattive, coloro che erano costantemente attivi o lo sono diventati in età adulta hanno riferito meno dolore.
«L’attività fisica è un’opzione efficace e non farmacologica per ridurre molti tipi di dolore. Come suggerisce il nostro studio, questo fatto si può applicare anche al dolore associato al cancro e ai suoi trattamenti», conclude Erika Rees-Punia, che ha coordinato lo studio.
Notizie specifiche su:
sport,
dolore,
cancro,
29/02/2024 Andrea Sperelli
|
Puoi
fare una domanda agli specialisti del forum
e iscriverti alla newsletter,
riceverai le notizie più importanti. |
Notizie correlate
L’idratazione migliora le performance sportive
-
Aiuta a prevenire l’insorgenza precoce della fatica
(Leggi)
Il nuoto in piscina per restare in forma
-
I benefici fisici e mentali dell’attività
(Leggi)
Qualsiasi esercizio fisico fa bene al cervello
-
Benefici evidenti indipendentemente da età o tipo di attività
(Leggi)
I falsi miti sull’allenamento femminile
-
Cardio e addominali sono importanti ma non serve esagerare
(Leggi)
Come evitare gli infortuni sulla neve
-
Sciare senza pensieri e in sicurezza
(Leggi)
L’attività fisica migliora la memoria
-
Le funzioni cognitive vengono potenziate per almeno 24 ore
(Leggi)
Come scegliere lo sport giusto per i bambini
-
Fondamentale l’attività fisica per rimanere in salute
(Leggi)
Una camminata intermittente fa bene alla salute
-
Fermarsi spesso aumenta il dispendio energetico
(Leggi)
La corsa riduce il mal di schiena
-
Dolore attenuato in chi segue un programma di corse e camminate
(Leggi)
L'importanza dell'attività fisica per la salute
-
Riduce lo stress e migliora l'umore
(Leggi)
Allenarsi dopo i 40 anni
-
Cosa fare per contrastare l’invecchiamento
(Leggi)
Sport di sera per migliorare la glicemia
-
Opzione interessante per diabetici e prediabetici
(Leggi)
Sport d'estate, le regole per non farsi male
-
Consigli per godersi i benefici dello sport senza danni
(Leggi)
Lo sport riduce il dolore oncologico
-
Una maggiore attività fisica è associata a minor dolore
(Leggi)
Lo sport riduce il rischio di cadute nelle donne anziane
-
Minori probabilità di caduta per le donne che effettuano attività fisica
(Leggi)
L’importanza della respirazione quando si fa sport
-
Una buona respirazione migliora le performance fisiche
(Leggi)
L’attività fisica leggera riduce il colesterolo
-
Efficace nel contrasto della sedentarietà infantile
(Leggi)
Quando lo sport fa male al cuore
-
Nei giovani predisposti può aumentare il rischio cardiaco
(Leggi)
5 consigli per divertirsi sulla neve senza farsi male
-
Affrontare con sicurezza le giornate in montagna
(Leggi)
Strumenti e risorse
Italia Salute sempre con te
Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono l'intervento del medico curante
Redazione TEL. 351.666.0811
Via Albanese Ruffo 48, 00178 Roma
Centro Medico Okmedicina.it Via Albanese Ruffo 40-46, 00178 Roma
Mail redazione
Copyright © 2000-2023 Okmedicina ONLUS Riproduzione riservata anche parziale
