Il ritorno allo sport

Obiettivi troppo sfidanti portano spesso a fallire

Il mese della ripartenza è settembre. Se è vero che a gennaio inizia un anno nuovo, è a settembre, al rientro dalle vacanze più lunghe, che bisogna dare una sferzata di energia alla propria vita.
Settembre è il mese in cui si vuole ritornare a fare sport, dimagrire o dedicarsi a un nuovo hobby. Insomma, un periodo in cui mettere in pratica tanti buoni propositi, da coltivare e trasformare in buone abitudini.
E se l'importanza degli obiettivi fosse sopravvalutata?
“Definisci un obiettivo e fai di tutto per raggiungerlo, dai il massimo”. Quante volte ci siamo sentiti dire frasi simili? E se invece oggi scoprissimo che è sbagliato o, meglio, non del tutto efficace? Se bastasse porsi obiettivi ambiziosi non dovremmo avere così tanta difficoltà a fare quello che vorremmo. Lo sport è uno degli esempi migliori. Iniziamo ogni settembre ponendoci dei risultati da raggiungere, tanti e ...  (Continua) leggi la 2° pagina

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