Il Pilates, che per un lungo periodo di tempo è stato erroneamente percepito come una disciplina prettamente femminile, in verità costituisce l'allenamento ideale anche per la muscolatura maschile. Dal proprio osservatorio privilegiato Balanced Body, il più importante produttore di Reformer e attrezzi per Pilates al mondo, conferma una tendenza: oggi anche gli uomini hanno scoperto i vantaggi del Pilates Reformer e sono sempre in di più a praticarlo.
Grandi sportivi e personaggi dello spettacolo come LeBron James, Cristiano Ronaldo e Novak Djokovic lo hanno inserito all'interno della propria routine di allenamento, ottenendo risultati visibili e duraturi. Cinque i benefici principali del Pilates sul corpo maschile: sviluppo di una profonda capacità di controllo dei movimenti, una postura corretta e tanta flessibilità sono solo alcuni. I vantaggi emergono in special modo nel Pilates ...
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