Sezioni medicina
- Analisi cliniche
- Andrologia
- Balbuzie
- Cardiologia
- Chirurgia.it
- Dermatologia
- Diabete
- Ematologia
- Endocrinologia
- Farmacologia
- Flebologia
- Gastroenterologia
- Genetica
- Geriatria
- Ginecologia
- Gravidanza
- Handicap
- Malattie infettive
- Malattie renali
- Medicine naturali
- Neurologia
- Oculistica
- Odontoiatria
- Orecchie e gola
- Ortopedia
- Pediatria
- Psichiatria
- Psicologia
- Sclerosi
- Trapianti
- Tumori
- Urologia
- Viaggi
Cosa mangiare in estate?
La risposta è nella biochimica degli alimenti anti-caldo
È sempre controversa la questione del cibo in estate, tra chi dice di avere meno appetito, chi decide di saltare i pasti e chi rinuncia a pensare alla linea subito dopo la prova costume. Ma partire già preparati si può, come spiega Paolo Bianchini, consulente nutrizionale e nutraceutico e autore del metodo omonimo.
“Durante l’estate si è in balìa di troppe tentazioni per condurre senza distrazioni un buon percorso alimentare, a meno che non si sia già raggiunta una buona consapevolezza nutrizionale, obiettivo primario del mio Metodo. La spossatezza dovuta al caldo e il desiderio di certi alimenti più "freschi" compromettono la scelta adeguata dei cibi, aggiungendo cene, pasti fuori casa, gite e fuori programma. Nella mia esperienza – precisa Bianchini - ho potuto constatare che il periodo dell’anno più favorevole al dimagrimento rimane comunque l’autunno e/o l’inverno, che coincide con il ...
(Continua)
leggi la 2° pagina
NOTIZIE SPECIFICHE SU | estate, mangiare, caldo,
Del 10/07/2023 09:06:55
Notizie correlate
-
Se fai colazione vai meglio a scuola
Voti più alti per chi arriva a scuola dopo aver mangiato
(Continua)
-
Birra e vino, effetti contrastanti
L’alcol è spesso associato a una dieta di qualità inferiore
(Continua)
-
Le arance rosse amano il freddo
Indispensabile per la crescita e la conservazione
(Continua)
-
I cibi ultra-processati accelerano l’invecchiamento
Gli effetti negativi sull’organismo di una dieta sbilanciata
(Continua)
-
Per avere muscoli forti serve l’acqua
Una corretta idratazione è il segreto per muscoli tonici e performanti
(Continua)
-
Il digiuno intermittente aiuta a controllare peso e glicemia
Intervento efficace sullo stile di vita
(Continua)
-
La caffeina riduce il rischio di diabete e ictus
Rischio ridotto di multimorbidità cardiometabolica
(Continua)
-
I cibi che cancellano la malinconia d’autunno
Alcuni alimenti influiscono direttamente sull’umore
(Continua)
-
Ecco perché siamo felici quando mangiamo bene
Si innesca un meccanismo neurologico che produce euforia
(Continua)
-
La dieta MIND aiuta la memoria
Riduce il rischio di invecchiamento cerebrale
(Continua)
-
Il ruolo delle fibre nella composizione del microbiota
Influenzano positivamente le sorti del conflitto tra batteri buoni e cattivi
(Continua)
-
Gli effetti negativi dell’alimentazione paterna sui figli
Aumentano i rischi di malattie cardiovascolari
(Continua)
-
Il miele aiuta i probiotici dello yogurt
Ne lascia sopravvivere un numero maggiore nell’intestino
(Continua)
-
Barbecue di Ferragosto, quale carne scegliere
Indicazioni per chi è a dieta
(Continua)
-
Caldo, ritrovare l’energia con gli alimenti
Quando e come il cibo può aiutare a ritrovare l’energia
(Continua)
-
Il vino non allunga la vita
Neanche un consumo moderato ha conseguenze positive
(Continua)
-
La buona alimentazione per l’estate
I consigli dell'esperta per stare bene anche in vacanza
(Continua)
-
Occhio alle microplastiche nel forno a microonde
Fondamentale rispettare le indicazioni per i contenitori per alimenti
(Continua)
-
Carboidrati amici o nemici?
Dove sono, come cercarli e quanti ne servono ogni giorno
(Continua)
Centro Malattie
Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono
l'intervento del medico curante
Questa pagina è stata letta
293526 volte
Redazione TEL. 351.666.0811
Via Albanese Ruffo 48, 00178 Roma
Centro Medico Okmedicina.it Via Albanese Ruffo 40-46, 00178 Roma
Mail redazione
Copyright © 2000-2023 Okmedicina ONLUS Riproduzione riservata anche parziale
