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Lo sport agonistico dopo la gravidanza
Quanto tempo occorre prima di poter riprendere?
Uno studio italiano si è chiesto quanto tempo occorra alle atlete che hanno partorito prima di poter competere di nuovo a livello agonistico nel proprio sport. Lo studio, pubblicato sull’Italian Journal of Gynaecology & Obstetrics, ha analizzato 55 atlete del Coni che hanno partorito fra le Olimpiadi del 2000 e quelle del 2016. L’età media al momento del parto era di 31 anni, più o meno simile all’età media generale delle partorienti italiane, che è di 32 anni.
Lo studio si è basato su questionari e analisi dello staff medico del Coni e ha registrato aumenti di peso, durata e qualità del sonno ed eventuali disturbi urogenitali. Le discipline sono state classificate come abilità , potenza e resistenza.
Durante la gravidanza e il post-partum sono stati valutati il numero e il tipo di sessioni di allenamento svolte. In media, le atlete sono tornate alle competizioni 7 mesi dopo la nascita ...
(Continua)
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