I rimedi contro lo stress e i suoi effetti

Farmaci e rimedi naturali per ridimensionarne le conseguenze

Lo stress √® ormai compagno fedele di molti di noi, alle prese con obblighi quotidiani sempre pi√Ļ impellenti, per non parlare della dose aggiuntiva di malessere garantita dalla pandemia in atto da oltre un anno.
Fra gli effetti pi√Ļ disturbanti c'√® sicuramente l'insonnia, caratterizzata dalla difficolt√† a iniziare o mantenere il sonno e accompagnata da sintomi come irritabilit√† o affaticamento durante la veglia.
A livello farmacologico si interviene spesso con composti agonisti del recettore delle benzodiazepine, anche se emergono sempre pi√Ļ elementi preoccupanti sulla loro sicurezza rispetto peraltro a un'efficacia piuttosto relativa.
Può essere d'aiuto, allora, un rimedio di origine vegetale che contenga l'estratto secco della radice di valeriana e delle foglie di melissa.
Il componente con la maggiore attivit√† sedativa √® la citronella. Alcuni studi hanno dimostrato un ...  (Continua) leggi la 2° pagina

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