Sezioni medicina
- Analisi cliniche
- Andrologia
- Balbuzie
- Cardiologia
- Chirurgia.it
- Dermatologia
- Diabete
- Ematologia
- Endocrinologia
- Farmacologia
- Flebologia
- Gastroenterologia
- Genetica
- Geriatria
- Ginecologia
- Gravidanza
- Handicap
- Malattie infettive
- Malattie renali
- Medicine naturali
- Neurologia
- Oculistica
- Odontoiatria
- Orecchie e gola
- Ortopedia
- Pediatria
- Psichiatria
- Psicologia
- Sclerosi
- Trapianti
- Tumori
- Urologia
- Viaggi
(2° pagina) (Torna
alla 1° pagina..) le scarpe con dita Vibram.
E per il Running? Oltre all’abbigliamento tecnico più adatto (particolare attenzione va posta alla scelta delle scarpe), vanno a ruba gli accessori per l’intrattenimento come gli smartwatch, magari con accesso a Spotify per ascoltare la musica preferita con gli auricolari Bluetooth.
La novità del 2019 è GET, acronimo di Gymball Evo Training, un programma di esercizi ideato da Davide Zanichelli che consiste in fitness musicale per un allenamento coinvolgente ma anche fortemente allenante.
Leggi altre informazioni
Notizie specifiche su:
fitness,
Pilates,
Crossfit,
11/01/2019 Andrea Sperelli
|
Puoi
fare una domanda agli specialisti del forum
e iscriverti alla newsletter,
riceverai le notizie più importanti. |
Notizie correlate
Come tenersi in forma dopo i 60 anni
-
I benefici dell’attività motoria per gli ultrasessantenni
(Leggi)
Idratarsi per un allenamento efficace
-
L’importanza di mantenersi idratati durante l’attività sportiva
(Leggi)
L’allenamento non va in vacanza
-
Come mantenere la propria fitness routine anche d’estate
(Leggi)
Il fitness primaverile
-
L’allenamento che rimette in moto mente e corpo
(Leggi)
Ballare fa dimagrire
-
Una pratica a lungo termine aiuta a contrastare l’aumento di peso
(Leggi)
5 consigli per allenarsi d’estate
-
Come mantenersi in forma anche durante i giorni più caldi
(Leggi)
Gli alimenti migliori per il post-allenamento
-
L’attività sportiva aumenta del 20% durante la stagione estiva
(Leggi)
Il giardinaggio è come lo sport
-
Fa bene e riduce il rischio di diabete
(Leggi)
Lo sport riduce il dolore cronico
-
Un’attività fisica regolare attenua la percezione del dolore
(Leggi)
Le pause attive per sopravvivere in ufficio
-
Muoversi ogni mezzora fa bene alla schiena e abbassa la pressione
(Leggi)
Gli spuntini di sport
-
Gli snack exercise aiutano a riprendere l’attività fisica
(Leggi)
Allenarsi senza fare fatica
-
Stimolazione muscolare indolore emula gli effetti dell’allenamento
(Leggi)
Una breve pausa per camminare in ufficio
-
Sgranchirsi le gambe ogni tanto è fondamentale
(Leggi)
Gli allenamenti che accelerano il metabolismo
-
Un boost metabolico per bruciare più rapidamente i grassi
(Leggi)
Una camminata contro le scorie del Natale
-
Aiuta a smaltire le calorie e lo stress dei ritrovi familiari
(Leggi)
Il fitness ad alta intensità toglie l’appetito
-
Dipende da una molecola specifica stimolata dall’esercizio
(Leggi)
Meno tempo in palestra con gli stessi risultati
-
La chiave è nella fase negativa mentre si fanno i pesi
(Leggi)
Fitness Diet, i 10 alimenti per lo sport
-
I cibi imprescindibili per ottenere il massimo dagli allenamenti
(Leggi)
I passi giusti per dimagrire
-
Studio stabilisce la quantità giusta per rimanere in forma
(Leggi)
Strumenti e risorse
Italia Salute sempre con te
Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono l'intervento del medico curante
Redazione TEL. 351.666.0811
Via Albanese Ruffo 48, 00178 Roma
Centro Medico Okmedicina.it Via Albanese Ruffo 40-46, 00178 Roma
Mail redazione
Copyright © 2000-2023 Okmedicina ONLUS Riproduzione riservata anche parziale
