Come evitare la sindrome dell'intestino irritabile

La corretta alimentazione per scongiurare il disturbo

Se si manifestano sintomi quali gonfiore e dolore al basso ventre, pesantezza, dispepsia (difficoltà digestiva) e irregolarità intestinale, ci si potrebbe trovare davanti alla sindrome dell'intestino irritabile.
Si tratta di un disturbo molto diffuso, che può avere diverse cause e su alcune di queste, come la scorretta alimentazione, la vita sedentaria e lo stress, si può agire direttamente al fine di migliorare lo stato infiammatorio dell'intestino. Una corretta alimentazione è il primo passo per diminuire la sintomatologia del disturbo dell'intestino irritabile e ricreare quell'equilibrio di cui l'intestino necessita per funzionare al meglio.

Intestino irritabile: cause

Le cause del disturbo dell'intestino o colon irritabile possono essere varie e concomitanti. Possono esserci, infatti, componenti psicosomatiche, come stress, ansia o somatizzazione, che possono coincidere ...  (Continua) leggi la 2° pagina

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