Fit Sincrony arriva nelle palestre

Tonificazione e armonia riunite in un’unica attività

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Attività fisica sì, ma con equilibrio e consapevolezza. È ciò che promette il Fit Sincrony, un allenamento fitness, a corpo libero e con macchine isotoniche, che ha come finalità principale l'apprendimento del corretto modo di utilizzare il nostro corpo sfruttando al meglio le "forze" a nostra disposizione (muscoli, peso corporeo, velocità del movimento e rotazione del corpo).
Riappropriarsi della percezione del proprio corpo, imparare a muoversi meglio evitando affaticamenti e mal di schiena ed al contempo tonificarsi e mantenersi in forma sono solo alcuni degli obiettivi che si possono perseguire praticando Fit Sincrony.
Il Metodo Sincrony nasce da vent'anni di prove, esperimenti, studi teorici e analisi empiriche che hanno portato all'elaborazione di un sistema per analizzare e migliorare il gesto atletico così come la vita quotidiana. Sincrony nasce da un’intuizione sul ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | fitness, sport, muscoli,

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