|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 
|
-Scopri quando sei fertile |
Quanti chili aumentare?Scopri il corretto aumento di peso in gravidanzaLa crescita media ponderale si aggira in media tra i 9 e i 14 kg.E' più rapida tra la 24esima e la 32esima settimana di gravidanza. Ricorda che si tratta solo di indicazioni: ogni donna è diversa dall'altra! Raggiungere e mantenere il giusto peso, prima, durante e dopo la gravidanza è fondamentale. Un approccio del genere offre benefici a lungo termine sia alle mamme che ai loro bambini. Ritmo di aumento: PRIMO TRIMESTRE L'aumento va da 1 a 2 chili. SECONDO TRIMESTRE L'aumento dovrebbe essere di 450 grammi alla settimana. TERZO TRIMESTRE Il settimo e l'ottavo mese devono proseguire con un incremento di circa 450 grammi alla settimana e il nono mese l'aumento sarà di mezzo o un chilo. Nel secondo e terzo trimestre, se aumentate più di un chilo alla settimana, senza aver modificato molto la vostra alimentazione, occorrerà fare degli accertamenti dal vostro ginecologo. Cercate di tenere un diario alimentare in modo che il vostro nutrizionista possa correggere eventuali errori. Suddivisione dell'aumento di peso in modo approssimativo: 1) bambino 3,5 Kg 2) placenta 600 gr 3) liquido amniotico 1 Kg 4) ingrossamento dell'utero 1 Kg 5) tessuto del seno materno 1 Kg 6) volume del sangue materno 2 Kg 7) liquidi presenti nei tessuti materni 2 Kg 8) grasso materno. |
|
|
Durante la gravidanza è importante seguire una dieta equilibrata.. segue |
| Sessualità | Estetica | Alimentazione | |
Redazione e negozio TEL. 06 33.33.437 FAX 1786064458 Via A.
Serra 81/b (Fleming), 00191 Roma
Negozio e Centro medico TEL. 06 200.61.24, via F.Conti 66,
00133 Roma
Trovi: Botoina,
Rilastil, Lierac, Phyto, Roc,
Somatoline, Vichy, Crescina,
Babygella, Pampers, Chicco, Moltex
|
Copyright © 2000-2007 Italiasalute
s.r.l. Riproduzione riservata anche parziale
|
