Come smettere di rimandare le cose e cominciare a farle

Superare la procastinazione cronica è possibile

Varie_9314.jpg

“Domani smetto di fumare, la settimana prossima mi metto a dieta, da lunedì inizio a studiare per l’esame”. Quante volte abbiamo fatto a noi stessi queste promesse senza riuscire a mantenerle? Gli psicologi chiamano “procrastinazione” l’abitudine di rimandare le cose da fare sempre in un altro momento.
Alcune persone hanno dei problemi di procrastinazione soltanto nei confronti di alcune attività: per esempio, possono essere delle persone efficienti e ben organizzate sul lavoro, ma essere pigre e inefficienti per quanto riguarda le pulizie di casa.
Altre persone soffrono invece di procrastinazione nel senso più generalizzato del termine: la procrastinazione diventa uno stile di vita caratterizzato dall’incapacità di rispettare impegni e scadenze. È importante sottolineare che la procrastinazione cronica non è pigrizia ma una strategia disfunzionale per evitare di confrontarsi con i ...  (Continua) leggi la 2° pagina

Keywords | procastinazione, volontà, obiettivi, Condividi su Twitter Condividi la notizia su Facebook condividi su Facebook
  • Varie_13451.jpg
    La natura del femminicidio
  • Varie_7328.jpg
    Cos'è il maschilismo
  • Varie_13432.jpg
    La creatività è stimolata dalla noia
  • Varie_13424.jpg
    La pillola per diventare buoni
  • Varie_13409.jpg
    La sindrome di Otello
  • Varie_13405.jpg
    I figli narcisi sono un prodotto dei genitori
  • Varie_572.jpg
    Rincorrere un obiettivo allunga la vita
  • Varie_13390.jpg
    Un Dvd per affrontare la risonanza magnetica
  • Varie_6477.jpg
    Troppa Tv è sintomo di depressione
  • Varie_13296.jpg
    Credere ai propri sogni
  • Varie_13261.jpg
    Come può essere definita la relazione umana
  • Varie_4342.jpg
    Rischio di psicopatia per chi si fa troppi selfie
commenta l'articolo
   
nickname    
email    

effettua il login oppure

Hai un dubbio? Chiedi allo specialista! Chiedi al medico!
Puoi prenotare una visita medica presso i nostri laboratori

Sondaggi Nei preliminari sessuali non bisogna tralasciare...
Che cosa? Vota | Risultati

Tutti i SONDAGGI di ItaliaSalute.it

ai preferiti di salute

Abbonati ai Feed Rss Aggiungi a IGoogle Aggiornamenti 
              sulla salute, sulla medicina, promozioni La Pubblicità su Italia Salute Seguimi su Libero Mobile Avvertenze privacy

Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono l'intervento del medico curante