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Tenersi in forma con un corso preparto in acqua

Come funziona e i vantaggi che si ottengono

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Il nostro corpo è fatto per il 70% di acqua: non stupisce quindi che questo elemento non solo rappresenti per eccellenza la fonte della vita, ma che possa anche aiutarci a combattere lo stress e a conquistare momenti di benessere psicofisico a qualsiasi età.
Se questo è vero in ogni momento della vita, lo è ancora di più durante la gravidanza: per questo motivo, tante donne in dolce attesa scelgono di frequentare dei corsi preparto in acqua, che le aiutino sia rimanere in forma, attraverso esercizi mirati, sia a iniziare la preparazione per il travaglio e il parto vero e proprio.
Sono ancora molti però gli interrogativi e i dubbi che le donne in gravidanza si pongono su questo tipo di corso preparto: quali esercizi vengono proposti in un corso preparto in acqua? Possono iscriversi anche le donne che non sanno nuotare? Vengono frequentati solo ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | corso, preparto, acqua,

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