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Il sesso come esercizio fisico

Consumo calorico discreto grazie all'amore sotto le lenzuola

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Fate l'amore se proprio non volete fare ginnastica. È il messaggio lanciato dai ricercatori dell'Università del QuÊbec di Montreal, che hanno portato a termine uno studio analizzando 21 giovani coppie eterosessuali.
Durante i rapporti sessuali i soggetti dovevano indossare un bracciale denominato SenseWear, in grado di misurare la spesa energetica associata allo “sforzo”. Secondo i dati pubblicati sulla rivista Plos One, il sesso fa bruciare le stesse calorie assicurate da un esercizio fisico moderato. In media, gli uomini bruciano 4,2 calorie al minuto, mentre le donne 3,1. Nel corso del rapporto sessuale, inoltre, il cuore ha raggiunto una media di battiti cardiaci pari a 180 al minuto, cosa che ovviamente stimola la spesa calorica.
La sperimentazione prevedeva di praticare mezz'ora di esercizi di moderata intensitĂ  con un tapis roulant prima del rapporto sessuale, allo scopo di ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | sesso, attivitĂ , calorie,

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