L'acquagym durante la gravidanza è sicura

Fare ginnastica in acqua e magari divertendosi anche: è l'acquagym, disciplina che è nata non molti anni fa e che consente, con movimenti controllati in acqua, di svolgere una ginnastica dolce salutare e tonificante.
Sono soprattutto le signore che prediligono questa forma di attività fisica e spesso si sono chieste se possano continuare a svolgerla senza rischi anche in gravidanza.
Uno studio appena pubblicato sulla rivista “Reproductive Health” viene incontro a questa curiosità e conferma che l'acquagym non ha alcuna controindicazione per le donne in dolce attesa, acui spesso viene raccomandato un po' di moto anche in gestazione.
I ricercatori dell'Università di Campinas, in Brasile, hanno comparato i dati relativi al peso corporeo, ai mutamenti nell'organismo e allo svolgersi delle gravidanze di 70 donne incinte (tra la 16ma e la 20ma settimana di gestazione), le quali non ...(Continua) leggi la 2° pagina...
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