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ARTICOLI TROVATI : 12474

Risultati da 6861 a 6870 DI 12474

01/09/2011 La malattia dei forzati della palestra
Ossessione per i muscoli troppo sviluppati, la vigoressia
Non sono piu' solo le adolescenti a soffrire di anoressia e bulimia, ma l'insorgenza dei disturbi alimentari si è estesa ormai anche alla fascia che va dagli 8 ai 12 anni e al popolo dei quarantenni. E se circa il 90% della popolazione che soffre di questi disagi è di sesso femminile, cresce il numero di maschi che vince la timidezza per denunciare casi di difficoltà ad accettare il proprio corpo. A soffrire di disturbi legati all'alimentazione resta il 5% della popolazione italiana. ... (Continua)
24/08/2011 13:18:45 La riduzione di cibo aiuta a recuperare i danni del cervello

Ringiovanire la mente mangiando di meno
  Una moderata riduzione dell’apporto calorico giornaliero è in grado di ‘ringiovanire il cervello’, promuovendo negli animali adulti un incremento della plasticità cerebrale, caratteristica peculiare del sistema nervoso giovane. Ad analizzare tale relazione, la ricerca ‘la riduzione delle calorie assunte aumenta la plasticità dei neuroni negli adulti’, realizzata su ratti adulti e sani da un gruppo di ricercatori dell’Istituto di neuroscienze del Consiglio nazionale delle ricerche di ... (Continua)

24/08/2011 13:18:45 I raggi X aumentano il livello degli antiossidanti

L'esposizione ai raggi X genera un meccanismo di difesa
I raggi X a cui sono esposti i cardiologi interventisti che eseguono coronarografie, studi emodinamici, angioplastiche metterebbero in moto un meccanismo di protezione cellulare contro gli effetti dannosi delle radiazioni stesse. A dimostrarlo, lo studio del Consiglio nazionale delle ricerche pubblicato oggi sulla rivista European Heart Journal, coordinato da Eugenio Picano, direttore dell'Istituto di fisiologia clinica (Ifc-Cnr) di Pisa, con il coinvolgimento dell’Istituto di scienze ... (Continua)

22/08/2011 13:31:54 Qualche facile esercizio per mantenere un décolleté sodo e giovane

Avere un seno più bello in cinque mosse
C'è stata un'epoca in cui gli standard di bellezza volevano un seno prosperoso, poi invece bisognava averlo piccolo, o a coppa di champagne, insomma le mode cambiano ma oggi si considera il seno ideale quello ben delineato, sodo, che non subisce troppe variazioni ai movimenti del corpo.
Un bel seno deve quindi essere alto, elastico, a dispetto quale sia la sua dimensione.
Il punto cardine della bellezza è la sua tonicità. Lo sport perfetto per ottenere questo risultato è il nuoto, ma ... (Continua)

22/08/2011 I comportamenti da evitare se si vuole dimagrire

Gli errori più comuni quando si fa una dieta
Non c'è niente di peggio che sottoporsi a diete stressanti dal punto di vista psico-fisico e oltretutto non vedere risultati apprezzabili. Ciò succede per una serie di ragioni, molte delle quali hanno a che vedere con gli errori che noi stessi facciamo e di cui paghiamo inconsapevolmente le conseguenze.
Spesso infatti le persone sono convinte di procedere nel migliore dei modi, ma non si rendono conto dei problemi che causano al loro metabolismo. Ad esempio, uno degli errori più comuni è ... (Continua)

21/08/2011 Cosa fare prima e dopo la stagione estiva

Come trattare i capelli d'estate
Arriva l'estate e anche i nostri capelli devono essere pronti. Cosa fare per non comprometterne la lucentezza e valorizzarli al massimo?
Innanzitutto, come sottolinea l'hair stylist Christian Colombo, è bene utilizzare degli shampoo specifici per la ricostruzione del capello: d’estate, infatti, gli agenti atmosferici giocano a sfavore dei capelli, il sole li rende secchi e aridi e la salsedine tende a gonfiare le radici e increspare la chioma.
È quindi necessario un trattamento da ... (Continua)

19/08/2011 Non valide le ipotesi «lombrosiane»

Epilessia: nessun legame con personalità criminale
L'epilessia non predispone alla violenza e alla criminalità. La malattia non colpisce i galeotti, infatti, in maniera più evidente rispetto alla popolazione generale. Questa la conclusione di un'équipe britannica dell'Università di Oxford che pubblica uno studio sul British Medical Journal.
Gli specialisti hanno studiato un totale di 3.111 reclusi, con un'età media di 29 anni. Scoprend precedenti di epilessia solo nell'1% dei prigionieri. Questa percentuale è perfettamente identica ... (Continua)

17/08/2011 Ricordare i rischi per la pelle dall'eccessiva esposizione ai raggi solari

Le regole per salvare la pelle dai danni del sole
Anche se 9 italiani su 10 conoscono i danni potenziali provocati da un'eccessiva esposizione al sole, molti poi non mettono in pratica le buone abitudini per evitare ogni pericolo. È importante quindi tenere presente che il sole certamente giova alla nostra salute, ma comporta anche dei rischi per la nostra pelle. Ecco allora i consigli degli esperti per una tintarella sicura. Come prima cosa si raccomanda l'uso di creme protettive, che non solo evitano fastidiose scottature ma permettono ... (Continua)

16/08/2011 Rimedi ai sintomi da fuso orario

Dieta per superare il jet-lag
Ci si alza in volo, si cambia il fuso orario: ecco una dieta per sconfiggere l'affaticamento, l'insonnia, l'irritabilità e i disordini gastrici che ogni viaggio in aereo comporta.
Nei tre giorni antecedenti la partenza si può fare una dieta a base di carne (proteine) il primo e il terzo giorno, mentre il secondo il giorno del volo bisogna mantenersi leggeri (non più di 700 calorie); mangiare carne anche il giorno dopo l'arrivo a destinazione. Non deve mancare una buona attività fisica. ... (Continua)

14/08/2011 Come migliorare le condizioni nei viaggi in aereo
La sindrome da fusi orari: conoscerla per prevenirla
Sempre più persone scelgono ormai mete lontane per passare le proprie vacanze o anche solo per la curiosità di scoprire nuovi mondi e nuove tradizioni. Ma i lunghi viaggi in aereo possono essere anche causa di stress, specialmente se si passano più di fusi rari in modo rapido. Un viaggio in direzione "trasversale" cioè da est a ovest (e viceversa) può attraversare facilmente più di 4  fusi orari ed alterare perciò notevolmente i ritmi cronobiologici dell'organismo. Andando verso ovest, per ... (Continua)

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