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ARTICOLI TROVATI : 12474

Risultati da 2261 a 2270 DI 12474

23/12/2014 10:42:43 Le tecniche per acquisire tranquillità

Sperimentare sensazioni di calma e benessere
Respirazione addominale. Gli effetti fisiologici della respirazione addominale sono quelli di abbassare la pressione arteriosa e ridurre la frequenza del battito cardiaco, ridurre gli ormoni dello stress, ridurre l'accumulo di acido lattico nei tessuti muscolari, ripristinare la corretta concentrazione di ossigeno e anidride carbonica nel sangue, migliorare le funzioni del sistema immunitario, e, come risultato finale, di sperimentare sensazioni  diffuse di calma e benessere, da un lato e di ... (Continua)

22/12/2014 15:23:00 Quando la malattia è solo immaginata

La sindrome di Münchhausen
A volte le malattie non esistono, ma vengono letteralmente “costruite” dall'immaginazione del presunto paziente, causando così una patologia stavolta reale, la sindrome di Münchhausen. Si tratta di un disturbo di ordine psichiatrico in base al quale le persone colpite simulano una malattia o un trauma specifico allo scopo di attirare su di sé le attenzioni e le simpatie degli altri.
Gli psichiatri parlano anche di disturbi fittizi per riferirsi alla patologia, una condizione difficile da ... (Continua)

22/12/2014 14:50:05 Le tribù dell'acquisto natalizio

Alla ricerca del regalo perfetto
Dai cultori dell’e-commerce ai ritardatari last minute, dai risparmiatori seriali agli integralisti delle tradizioni del Natale. Gli italiani si approcciano in molteplici modi all’acquisto degli ultimi doni natalizi, che variano in base a strane abitudini e piccole manie: ecco le 6 tribù dell’acquisto natalizio.
Dagli spendaccioni ai parsimoniosi, dai tradizionalisti ai tecnologici, a pochi giorni dal Natale milioni di italiani affollano i centri commerciali, i portali di e-shop e le vie del ... (Continua)

22/12/2014 14:25:58 Le novità sul trattamento e sulla coinfezione da Hcv

Le nuove linee guida sull'Hiv
Sono pubbliche le nuove linee guida italiane per la gestione dell'Hiv. Il ministero della Salute ha pubblicato infatti un nuovo documento sull'utilizzo dei farmaci antiretrovirali e sulla gestione diagnostico-clinica delle persone con infezione da HIV-1 (LG), con l’obiettivo di fornire elementi di guida sia per la prescrizione della terapia antiretrovirale di ... (Continua)

22/12/2014 11:52:53 Topi privati di Granzyme-B invecchiano di meno

Ecco l'enzima che causa le rughe
Eliminare uno specifico enzima ha come risultato il rallentamento del processo di invecchiamento a carico dell'epidermide. Lo dice una ricerca della University of British Columbia pubblicata su Aging Cell.
Gli scienziati hanno verificato che la disattivazione di Granzyme-B nell'organismo di alcuni topi ha prodotto un rallentamento evidente nella progressione dell'invecchiamento rispetto alla media. I topi privi dell'enzima mostravano anche una pelle molto più liscia e con un collagene ... (Continua)

22/12/2014 11:03:37 Sostanza simile a quella contenuta nella cannabis

Nei tartufi c'è la molecola del piacere
Forse i tartufi attraggono tanto per una sostanza specifica che è al loro interno, l'anandamide. La sostanza, presente soprattutto nel genere Tuber melanosporum – il tartufo nero -, è simile al principio attivo della cannabis, come spiega Mauro Maccarrone, biologo e chimico del Campus BioMedico di Roma: “si tratta dell'anandamide, un composto simile al Thc. L'anandamide scatena il rilascio di sostanze chimiche che regalano benessere e modulano l'umore. La nostra idea - dice il ricercatore ... (Continua)

19/12/2014 15:22:19 La maggior parte del grasso viene espulso respirando

I polmoni sono fondamentali per dimagrire
Come fare a smaltire i chili di troppo che metteremo su a Natale? Semplicemente respirando. Scherzi a parte, c'è del vero in questa affermazione se si leggono i risultati di uno studio della University of New South Wales.
Le cellule adipose sono composte da tre sostanze, ovvero carbonio, idrogeno e ossigeno. Per dimagrire è necessario spezzarne gli atomi in molecole attraverso il processo dell'ossidazione.
I ricercatori hanno scoperto che per ogni 10 chilogrammi di grasso ossidati, ben ... (Continua)

19/12/2014 14:34:00 Ampio studio conferma l'importanza di questi alimenti

Una vita più lunga grazie a frutta e verdura
Basta aggiungere un frutto a quelli che dovremmo mangiare di norma per prevenire addirittura 20mila decessi ogni anno in Italia. Lo dice uno studio dell'Istituto Agroter, secondo cui 200 grammi di frutta al giorno in più rispetto alle ormai celebri 5 porzioni (verdura compresa) sarebbero determinanti in tal senso.
Il direttore di Agroter Roberto Della Casa spiega: "l'aumento del consumo di 200 grammi al giorno di ortofrutta porterebbe a un risparmio della spesa sanitaria per le sole malattie ... (Continua)

19/12/2014 14:20:02 Come deve reagire un atleta

La paura di vincere
Può succedere che quando un atleta sperimenti un successo non preventivato, viva la preoccupazione di dover dimostrare di valere tale prestazione e quindi sperimenti ansia per la prossima prestazione dove tutti aspetteranno una sua conferma o meno.
È importante per l’atleta o la squadra una buona preparazione mentale volta alla gestione della vittoria ed allo sviluppo dell’autoefficacia personale che ti permette di tirare fuori le risorse personali quando devi affrontare una situazione ... (Continua)

19/12/2014 11:59:00 Problemi di ventilazione e ricambio dell'aria

Rischio di asma per chi va in palestra
Il freddo spinge chi vuole mantenersi in forma a scegliere la palestra, ma potrebbe non essere l'opzione migliore. Secondo uno studio di ricercatori dell'Università di Lisbona e della Delft University of Technology, nei Paesi Bassi, le palestre hanno una scarsa ventilazione nelle aree dedicate all'allenamento.
Si crea così un microclima costituito dalle tossine prodotte dall'organismo umano e da polvere e microrganismi nocivi che può stimolare la comparsa dell'asma.
Gli scienziati hanno ... (Continua)

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