Dieta, mai di martedì

Il giorno in cui si inizia è fondamentale per ottenere risultati

Oltre a non sposarsi e a non partire, di martedì sarebbe bene non iniziare neanche la dieta. Lo dice un'analisi proveniente dal Regno Unito effettuata su un campione di 2000 persone, alle quali è stato chiesto il loro rapporto col cibo e con le diete.
Ne è emerso che i giorni migliori per iniziare a rimettersi in forma sono la domenica e il lunedì. In particolare, la domenica garantirebbe la perdita di 3,2 chili nel giro di tre settimane, e soprattutto il mantenimento a lungo termine dei risultati ottenuti, almeno per l'88 per cento dei soggetti.
Molti dichiarano di cominciare il venerdì, il giorno della settimana nel quale si può iniziare a prendersi cura di sé, una volta liberi dagli impegni lavorativi. Chi sceglie il martedì, invece, sembra essere più esposto di altri alle tentazioni, e molti devono ammettere alla fine di aver raggiunto il risultato opposto, ingrassando in media ... (Continua) leggi la 2° pagina

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