Pistacchi contro pressione arteriosa e stress quotidiano

Frutta secca alla base di una dieta sana ed equilibrata

Uno studio della Pennsylvania State University pubblicato a giugno suHypertension, una rivista della American Heart Association, rivela che l’inclusione di pistacchi in una dieta sana ed equilibrata può ridurre positivamente la risposta dell’organismo agli stress della vita quotidiana.
In uno studio clinico su un gruppo di adulti con elevati valori di colesterolo sono state messe a confronto diete contenenti pistacchi e una dieta a basso contenuto di grassi. I risultati mostrano che una dieta sana ed equilibrata integrata con pistacchi contribuisce a ridurre la pressione sanguigna sistolica, la resistenza vascolare periferica e la frequenza cardiaca nel corso di episodi di stress acuto. Le risposte cardiovascolari sono state misurate mentre i partecipanti erano impegnati in un difficile test di aritmetica mentale e di nuovo mentre immergevano i piedi in acqua fredda.
Lo studio ... (Continua) leggi la 2° pagina

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