30 giorni di proteine per superare la prova costume

Prolungare oltre la dieta mette a rischio fegato e reni

Proteine amiche della linea, ma a tempo determinato. È questo il succo delle indicazioni emerse dal congresso della Società italiana di medicina estetica, i cui specialisti suggeriscono di adottare per 30 giorni un'alimentazione proteica per prepararsi all'estate e alla tanto temuta prova costume.
La cosa fondamentale è non protrarre oltre il mese questo tipo di approccio alimentare, che mette sotto sforzo fegato e reni, ed evitare nel modo più assoluto le diete monopasto e i regimi dietetici più squilibrati, che fanno male all'organismo e non sono sostenibili sul lungo periodo.
Viene quindi promosso un tipo di approccio proteico al dimagrimento, ma con le dovute accortezze, come spiegano gli esperti: “la promozione riguarda solo le diete prescritte e seguite da un medico e che non superino il mese di trattamento perché l'eccesso di proteine dà problemi epatici e renali".
Il ...  (Continua) leggi la 2° pagina