Dall'Australia la dieta “Cut the C.R.A.P.”

Ovvero come tenersi in forma senza soffrire la fame

Il personal trainer dei divi internazionali, James Duigan, ha appena messo a punto un regime alimentare disintossicante e dimagrante per avere un fisico mozzafiato senza fare la fame. Qual'è il trucco? Semplice, “Cut the Crap” significa “taglia le schifezze” e la parola CRAP è l'acronimo per Caffeine, Refined Sugar, Alcohol e Processed food ( caffè, zuccheri raffinati, alcolici e cibi industriali).
Duigan dichiara che “in termini di tempo è sorprendente come quanto velocemente il corpo risponda quando si comincia a trattarlo nel modo giusto” e afferma che il regime alimentare da lui studiato dia frutti già nelle prime due settimane.
Tutto sta nell'immagazzinare meno tossine. I cibi spazzatura infatti fanno si che le cellule adipose del nostro corpo inglobino tossine che ostacolano il metabolismo. La dietista Chiara Trombetta ha rimodellato la dieta sui gusti degli italiani. La caffeina ...  (Continua) leggi la 2° pagina